Една чаша мерло или пардоне вечер не е нещо необичайно

Какво се случва, ако пием вино всеки ден

Една чаша мерло или пардоне вечер не е нещо извънредно - оказва помощ ни да се отпуснем след тежък ден и отлично добавя вечерята. Но какво в действителност прави този табиет с тялото ни, в случай че го вършим всеки ден.

Как да изберем вино за подарък

4 съвета от сомелиер

Дълго време се смяташе, че аленото вино има изгоди за здравето, само че по-нови изследвания демонстрират, че нещата са по-сложни. Най-важното предписание? Дозата има значение. Според формалните рекомендации умерената консумация значи до една чаша на ден за дамите и до две за мъжете. Повече от това към този момент крие опасности, изключително в случай че се случва непрекъснато. Ето и какви са тези опасности, съгласно Eat This Not That.

Тялото привиква с алкохола

Нужни са по-големи количества за същия резултат, а това покачва риска от невъздържание, даже в случай че не го усещаме незабавно. Уврежданията по тялото не престават, даже и без забележими признаци.

Увеличава се рискът от рак

Редовната консумация даже на една чаша на ден може да увеличи риска от някои типове рак, като на гърдата, черния дроб, дебелото черво и други

Може да помогне против стрес, само че не и без последствия

Съединението ресвератрол в аленото вино може да понижи тревогата. Ако комбинираме чашата вино със логичен диалог, резултатът е още по-добър. Но трябва да внимаваме - в случай че се трансформира в главния ви метод за справяне със напрежението, това може да се окаже рисково.

Калориите не простят

Една чаша има към 120 калории. Всекидневната консумация може бързо да се отрази на тежестта ни, изключително тъй като тялото изгаря първо калориите от алкохола, а другите се складират като мазнини.

Най-добрите виновност на Балканите (без България)

Има с какво да ни изненадат и очароват

П олзи за сърцето - само че в умерени количества

Някои проучвания демонстрират, че умерената приложимост на вино може да понижи риска от сърдечни болести. Но прекомерното пиянство води до нараснало кръвно налягане и по-висок риск от инсулт.