Един от най-популярните специалисти по хигиена на съня в Русия

Един от най-популярните експерти по хигиена на съня в Русия е доктор Михаил Полуектов - завеждащ на Отдела по медицина на съня в Сеченовския университет и създател на книгата “Загадките на съня”.

Откриха кои артикули водят до бодърствуване

Д-р Михаил Полуектов приказва по всички съществени въпроси, касаещи безсънието и нездравословните последствия от него.

Той коментира за какво се стига до безсънието, може ли то да значи съществуване на психологично заболяване, можем ли да се наспиваме за 4 часа и доста други.

Четете изявлението с доктор Полектов на Zdrave.to, с цел да научите всичко, което не знаете за съня, а също и нездравословно ли е събуждането с тревога.