Тестът с упражнения може да ви помогне да предвидите вероятността да получите Алцхаймер и деменция
Един бърз тест с извършения може да ви каже дали сте изложени на риск от деменция.
Един специалист по мозъка твърди, че лесните за осъществяване извършения могат да ви оказват помощ да определите вероятността от развиване на неврологични болести като Алцхаймер и деменция и това е нещо, което всички можем да вършим вкъщи. Според доктор Анди Гаплин силата на хватката ви може да работи като знак за здравето на мозъка ви и това може да се тества посредством покачване на предмети с друго тегло, с цел да се следи какъв брой мощен или слаб е хватката ви във всяка ръка.
Д-р Гаплин, професор по кинезиология в Калифорнийския държавен университет, изясни упражнението пред домакина на подкаст Diary of a CEO Стивън Бартлет, където той също приказва за връзката сред мускулната мощ и стареенето на мозъка. Той сподели: „ При представянето на мускулите хората не осъзнават какъв брой те могат да бъдат показателни за цялостното ви физиологично здраве.
„ Наистина елементарен образец е, че множеството хора са дон...
Прочетете целия текст »
