Ед Шийрън демонстрира изваян корем, след като е свалил около

Ед Шийрън показва изваян стомах, откакто е свалил към 14 кг вследствие на впечатляваща промяна. Без риза, Шийрън театралничи за корицата на тазседмичния брой на Men " s Health Англия. В изявление за изданието той споделя за фрапантните промени в метода си на живот, които е направил, с цел да бъде " виновен татко " и с цел да " се усеща и наподобява добре ".

Ед Шийрън на 34

Защото някой през днешния ден има рожден ден

Част от тази огромна смяна е забележителното ограничение на алкохола - освен поради здравословните изгоди, само че и тъй като пиенето е почнало да пречи на отговорностите му като татко на двете му дъщери - Лира (5 г.) и Джупитър (3 г.), които има със брачната половинка си Чери Сийбърн.

" Спомням си, че Лира беше на две седмици и един от най-хубавите ми другари беше у нас. Изпихме бутилка вино, легнах си, а 20 минути откакто заспах, Лира се разсъни. Събудих се и си споделих: " По дяволите, май не би трябвало да пия, в случай че ще се усещам толкоз зле " ", споделя музикантът.

" Искам да мога да поемам нощните грижи. Всичко пристигна по едно и също време - желанието да бъда виновен татко и да се усещам и наподобявам добре ", изяснява той. " Не желаех да подвигам детето си и гърбът ми да е унищожен. "

Носителят на Грами споделя още, че несъразмерната консумация на алкохол се отразява и на професионалния му живот.

" В 30-те си години си по-малко резистентен. По-често губех гласа си. Разтегнах мускул на крайници, след това и на гърба, до момента в който свирех онлайн... Исках да се усещам свръхчовек на сцената. "

Шийрън искрено признава, че е бил обезпокоен да застане на корицата на Men " s Health, защото се възприема като " индивида, с който хората се разпознават ", и се е страхувал, че почитателите му ще го сметнат за " необичайно ", че към този момент е " в отлична форма ".

В последна сметка той преодолява тези страхове, осъзнавайки, че смяната му може да въодушеви почитателите да създадат по-здравословни избори в живота си.

Ед Шийрън е постигнал свалянето на тези 14 кг през последните пет години, като отдава триумфа си на " непрекъсната " подготвителна рутина, включваща тренировки с тежести, реформър пилатес и тичане.

Въпреки изкушението, той заобикаля да върви в кръчмата с другари след концертите си и избира вечеря и масаж в хотелската си стая.

" Мога елементарно да се поддам на въздействие и в случай че след концерт приятелите ми са в близост, бих излязъл ", признава Шийрън. " Затова действително би трябвало да си заставам в хотела... Правя си масаж и незабавно по-късно си лягам. Това е отлично за поддържане на гласа, силата и здравето. "

Шийрън е претърпял и друга забележителна промяна през 2019 година, когато разкрива, че е свалил над 22 кг откакто е отказал цигарите.

Изпълнителят на " Shape of You " признава в изявлението за Men " s Health, че сред 20 и 30-годишна възраст е водил " много вреден метод на живот " и въпреки да е успявал да го управлява, той " не се е отразявал добре на персоналния му живот ".

" Наистина считам, че физическото благоденствие е директно отражение на психологичното здраве и на метода, по който се чувстваш ", добавя той. " Винаги се усещах зле със себе си - събуждах се, поглеждах се в огледалото и просто се усещах непоносимо. "

Дамиано Давид, Ед Шийрън, Роби и Mona и още - 5 нови песни от седмицата

Ето какво ни сграбчи ухото

Сега, с помощта на тази смяна в метода му на живот и загубата на тегло, Ед Шийрън съумява да бъде изпълнителят и бащата, какъвто постоянно е желал да бъде.