е е тайна, че чаят е една от най-популярните напитки

е е загадка, че чаят е една от най-популярните питиета в целия свят. Хората го пият преди лягане, заран, с цел да се разсънят или следобяд – когато е времето за чай.

Няма никакъв проблем с ежедневното пиянство на чай и в действителност има доста изгоди за цялостното ни здраве. Най-дълго живеещите хора пият чай всеки ден. Жителите на Окинава, Япония пият зелен чай или матча всеки ден.

По какво се разграничава пиенето на чай от пиенето на кафе?

Е, според от вида чай, който предпочитате, може и да няма огромна разлика сред пиенето на чай и пиенето на кафе. Ако пиете чай с високо наличие на кофеин като черен чай или Ърл грей, тялото ви може да изпита същите резултати, както при пиенето на кафе.

Дори чайовете с огромно наличие на кофеин обаче въпреки всичко съдържат по-малко кофеин, в сравнение с елементарна чаша кафе.