Храните, които мислехме за вредни, а се оказаха полезни
Доста необятно публикувано мнение измежду здравните специалисти е, че модифицираните храни са едни от най-вредните за човешкото здраве, защото са свързани с повишен риск от развиването на рак, диабет и сърдечни болести.
Какво ще се случи, в случай че пием вода с краставици за 30 дни
Една елементарна напитка с доста изгоди
Ново огромно интернационално, в което се включват 266 666 души от седем европейски страни, обаче хвърля повече светлина върху резултатите от потреблението на тези жигосани храни. И резултатите са даже изненадващи.
Според проучването някои от модифицираните храни, които другояче огромна част от хората заобикалят, защото считат за нездравословни, в действителност се оказва, че са потребни. Става въпрос за хляба, в това число други тестени произведения, зърнените закуски, дори и сладкишите. От наблюдението на учените излиза наяве, че фибрите, които се съдържат в тези храни, понижават риска от развиването на рак, сърдечни болести и диабет.
В същото време обаче други модифицирани храни, да вземем за пример саламите, както и подсладените и газираните питиета, остават в черния лист и е целесъобразно да не се употребяват, тъй като усилват риска от гореизброените болести. В графата малко по-малко нездравословни пък попадат сосове и артикули за мазане.
10 от най-засищащите и нискокалорични храни
Които да хапваме всеки ден без скрупули
Заключението на учените от изследването е, че не трябва всички модифицирани храни автоматизирано да бъдат заклеймявани като нездравословни. Затова рекомендацията е потреблението им да се ограничи и да залагаме най-вече на пресни или минимално модифицирани храни, написа.
Какво ще се случи, в случай че пием вода с краставици за 30 дни
Една елементарна напитка с доста изгоди
Ново огромно интернационално, в което се включват 266 666 души от седем европейски страни, обаче хвърля повече светлина върху резултатите от потреблението на тези жигосани храни. И резултатите са даже изненадващи.
Според проучването някои от модифицираните храни, които другояче огромна част от хората заобикалят, защото считат за нездравословни, в действителност се оказва, че са потребни. Става въпрос за хляба, в това число други тестени произведения, зърнените закуски, дори и сладкишите. От наблюдението на учените излиза наяве, че фибрите, които се съдържат в тези храни, понижават риска от развиването на рак, сърдечни болести и диабет.
В същото време обаче други модифицирани храни, да вземем за пример саламите, както и подсладените и газираните питиета, остават в черния лист и е целесъобразно да не се употребяват, тъй като усилват риска от гореизброените болести. В графата малко по-малко нездравословни пък попадат сосове и артикули за мазане.
10 от най-засищащите и нискокалорични храни
Които да хапваме всеки ден без скрупули
Заключението на учените от изследването е, че не трябва всички модифицирани храни автоматизирано да бъдат заклеймявани като нездравословни. Затова рекомендацията е потреблението им да се ограничи и да залагаме най-вече на пресни или минимално модифицирани храни, написа.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ