Дори и начинаещите в диетите знаят едно – за да

Дори и начинаещите в диетите знаят едно – с цел да отслабне човек, би трябвало да приема по-малко калории, в сравнение с изразходва. 1 кг тегло се равнява на 7500 калории, което значи, че би трябвало да имате подобен недостиг на сила, с цел да се лишите от него.

Броенето на калории е досадна и напрегната раб...

Прочетете целия текст »