Дори едно дете знае, че яденето на боб и пиенето

Дори едно дете знае, че яденето на фасул и пиенето на кола дружно може да докара до непредвидени резултати.

Съществуват обаче и редица други типичен и на пръв взор разумни комбинации от храни, които могат да повлияят неприятно на вашата храносмилателна система и даже да ви разболеят.

Ето 7 комбинации от храни, които е по-добре да избягвате.

Сандвич и кафе



Когато нямате време, бърза закуска, като сандвич със сирене и кафе, нормално е решението. Простите въглехидрати в хляба пречат на вярното мелене на калция от сиренето и оказват помощ на нервите и сърдечно-съдовата система. Освен това, прибавянето на кафе утежнява в допълнение нещата.

Съвет: Ако обичате сандвичи със сирене, най-малкото пробвайте да замените кафето с бял или зелен чай.

Домати и краставици



Това е доста известна композиция за лятна салата. Най-новите проучвания обаче демонстрират, че комбинацията на тези два зеленчука може да наруши биохимичните процеси на тялото ви и да докара до отичане, а витамините, съдържащи се в двата зеленчука, няма да бъдат усвоени вярно.

Съвет: Яжте домати и краставици поотделно. Например, през днешния ден можете да извършите салата с домати и зеленчуци, а на следващия ден - салата с краставици.

Картофи с месо



Кой може да устои на пържола с пържени картофи? За страдание, това е доста тежка композиция. Нишестето, съдържащо се в картофите, изисква алкални храносмилателни сокове, а протеините от месото изискват киселинни. Когато са дружно, могат да доведат до киселини, гадене, газ.

Съвет: Като странично ядене за месо, изберете зеленчуци, като аспержи, броколи, карфиол, зелен боб или тиквички.

Паста с кайма



Същата логичност се отнася и за мляно месо с макаронени произведения. Съдържащият се в слюнката ензим амилаза разгражда нишестените въглехидрати (макаронени изделия) в елементарни захари.

Когато простите захари се смесят с белтъчините (месото), те основават химическа примес, която може да докара до дискомфорт и тежест в стомаха.

Съвет: По-добре е да ядете тестени произведения като настрана ядене. Опитайте се да изберете макаронени произведения от твърда пшеница и да ги комбинирате с билки.

Бира с ядки



Това е една от най-популярните комбинации и обичана за доста хора. Всеки обича да яде солени ядки, когато пие бира. Много солените храни обаче са освен нездравословни, само че и водят до дехидратация и покачват вероятността да изпиете още една бира.

Съвет: Когато пиете алкохол, имайте на разположение вода или сода, с цел да избегнете дехидратация.

И това е забавно: Не гладувайте, когато сте заболели - четете на най-полезния здравен уебсайт zdrave.to.

Млечни артикули с ананас



Киселите плодове вършат храносмилането по-бавно, изключително заран. Освен това, ананасът съдържа бромелиат, ензимен комплекс, който може да аргументи интоксикация, когато се комбинира с млечни артикули.

Съвет: Добавете сухи кайсии или сливи вместо ананас.

Мляко и банан



Тази хранителна композиция е доста известна измежду почитателите на здравословния метод на живот, тъй като е засищаща и се подготвя бързо. Някои диетолози считат обаче, че плодовете, изключително сладките, би трябвало да се употребяват настрана.

Те остават в тялото по-дълго, забавяйки храносмилателната система, изключително когато се ядат с други храни. Що се отнася до млякото, то също е по-добре да се пие поотделно.