Дори да е прикрита с мили думи, микроагресията на партньора

Дори да е прикрита с благи думи, микроагресията на колегата може да ви пречупи, както и да намали самоувереността и самочувствието ви.

Микроагресията е прикрита форма на душевен тормоз , основан на настойчиво осъществявано, ежедневно пренебрежително отношение. Това е държание на оскърбление, посредством което другият човек си служи с смешки и насмешки, с цел да смачка последователно самочувствието на другия.

Става въпрос за оня вид принуждение, за който не се говори често, защото не е толкоз явен и не оставя забележими следи. Причината е, че  постоянно нито причинителят, нито жертвата осъзнават обстановката и фактът, че унищожават връзката си ден след ден.

Нека разгледаме някои образци за това, с цел да разберем по-добре този вид обстановка.

Често се случва както при мъжете, по този начин и при дамите да споделят неща, като „ Харесва ми какъв брой си неумел. Това по какъв начин чупиш неща просто осмисля деня ми “.

„ Нека по-добре аз да приказвам, тъй като ти ще съсипеш всичко “, „ Спри, не го прави, остави на мен, тъй като кашкавалените ти ръце ще изпочупят всичко “.

Както виждате, в тези обстановки се усещат усеща на обич и фамилиарност, само че в действителност по този начин се поставя контрола в ръцете на единия, а другия би трябвало да се подчинява .

Съветваме ви да проучите по-сериозно този въпрос, с цел да научите за типичните изрази, да ги разпознавате и да им противодействате.

Характеристика на „ микроагресията “

Връзката на двама души се гради върху няколко съществени стълба: уважение, самообладание, съпричастност, фамилиарност и взаимно схващане.

Щом едно от тези измерения пропадне, останалите стартират да отслабват. Причината е, че без добра връзка, да вземем за пример, съпричастността в никакъв случай не би просъществувала, а без нея едва ли би могло да съществува същинско взаимно схващане.

Щастливата, здрава връзка е като здрава тъкан с доста хармонизиращи между тях цветове . Различията би трябвало да се почитат, защото съществува баланс измежду тази група на конци и материали, които образуват материята.

В този ред на мисли, микроагресията е все едно ежедневно да дърпаш конец по конец. Навярно не осъзнаваш моментните си дейности, само че това вероятно отслабва плата и оставя дребни дупки, през които хармонията и щастието могат да се изплъзнат.

Нека разгледаме главните характерности на микроагресията:

Безчувственост и подценяване

Безчувствеността и подценяването представляват очевидна липса  на интерес към възприятията и нещата, които вълнуват другия . Затова и това съставлява вид микроагресия, която се случва непрекъснато, всеки ден.

Ето някои образци за най-лошите врагове на една връзка:

• Осмиване на това, което другия човек харесва.
• Липса на внимание, което поддържа живота на връзката.
• Да нямаш време да правиш това, което обичаният човек прави, както и това в никакъв случай да не е подобаващото време.
• Подигравки с това, което другия харесва пред непознати хора („ тя прекарва по през целия ден в четене, каква загуба на време… “).

Отричане на другия, карайки го да се усеща като простак

Със сигурност това е една от най-изявените характерности на микроагресията.

Въпреки това, комплицираното в тази ситуация е, че преди всичко това е тип глезене на другия. С други думи, постоянно се счита за почтена обстановката, в която се показват грижа и съчувствие.

Ето някои образци, върху които си заслужава да се замислим:

• Другият човек стартира да поема отговорност за неща, просто тъй като твърди, че „ го прави по-добре от вас , като по този метод ще ви облекчи „.
• Често приказва за хипотетичните ви дефекти пред семейството и приятелите. „ Тя просто не може да готви, всичко, до което се допре се чупи, би трябвало да видите какво направи с компютъра… “.
• Всичко това е доста нараняващо и атакува чувството на еднаквост и самоуважение.

Липса на възходящо доверие в другия

Докато продължавате напред и търпите ударите от тези микроагресии, ще преживеете доста личностни промени.

Освен че унищожават самочувствието ви, посредством тях ще осъзнаете, че към този момент не вярвате на колегата си.

• Ще продължавате да вършиме неща, за които се страхувате да не бъдете съдени и подложени на критика.
• Ще стане невероятно да споделяте с колегата си както преди, защото езикът му ще бъде постоянно изпълнен с мъчителен жлъч.

Също по този начин е постоянно срещано за жертвите на принуждение в тези условия да реагират постепенно.

Това е по този начин, тъй като на подсъзнателно равнище считат, че насилникът удря с ръцете си, покачва звук, както и пречи на свободата.

Микроагресията е като леко физическо принуждение и се вижда мъчно . Но все пак си е акт на принуждение. Не забравяйте за какво:

• Базирано е на това да смачка другия.
• Отрича се мнението на другия човек, за надделяването върху него.
• То не разрешава на колегата ви да бъде себе си, да се почувства цялостен, както и да бъде благополучен с това какъвто е, и да харесва това, което е той самия.
• Добрите ви качества, сили и триумфи към този момент нямат значение. Другият човек употребява микроагресия, с цел да ги отстрани.

Научете се по какъв начин да разпознавате микроагресията. Бъдете мощни и имайте куража да се изправите против тях.

Инфо: https://zdraveikrasota.bg