Доматите, чушките, динята, черешите, ягодите и други червени храни съдържат

Доматите, чушките, динята, черешите, ягодите и други червени храни съдържат ликопен, който е виновен за присъщия им цвят. Той е мощен антиоксидант, спомагащ за предпазването на клетките в тялото от оксидативния стрес.Така че дано да минем „ на алено “ през лятото. И защото уелнесът е грижа за здравето по най-приятния метод, да заложим и на малко „ греховна “ приятност. Световен шлагер сега е коктейлът Мохито с любеница. Как да го приготвим? Нарязваме части любеница, като отстраняваме семките и смиламе в блендера. В добре изстудена чаша слагаме бучки лед, от горната страна наливаме динята, прибавяме сок от половин лайм, няколко листа мента и, схваща се… бял ром в количество, каквото избираме.