Доктор Майкъл Брюс, който изследва съня при хората стига до

Доктор Майкъл Брюс, който изследва съня при хората стига до заключението, че в случай че човек познава добре своя хронотип, може да стане доста по-трудоспособен денем.

Какво е хронотип ? Това е характерност, която дефинира хората съгласно часовете, в които са най-активни.

Доктор Брюс разграничава четири съществени групи.

ВИЖТЕ КЪМ КОЙ ХРОНОТИП СПАДАТЕ И КАКЪВ Е ДНЕВНИЯТ Въдворяване и изселване (отделение в МВР-ДС) РЕЖИМ - СНИМКИ

Според учения, всички ние можем да бъдем разпределени в следните категории:

Мечка

Лъв

Вълк

Делфин

За да разберете кой е вашият хронотип, би трябвало да отговорите единствено на два въпроса: по кое време си лягате и по какъв начин се будите.

А в галерията ни можете да видите характерностите на всяка категория, с цел да определите към коя спадате и какъв дневен режим предлага лекар Брюс.

Психология на слънцето: кои са аспектите на личността ви

Оптическа заблуда на крайници раздели интернет на две

Какъв цвят е тази рокля и за какво хората я виждат друго – тематиката стана шлагер в мрежата

Най-впечатляващите оптични илюзии

Следете ни на всички места и когато и да е с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Гугъл Play и AppStore.

За още любопитно наличие от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.