Доктор Инна Михайлова посочва колко полезна е черешата, но също

Доктор Инна Михайлова показва какъв брой потребна е черешата, само че също по този начин и кои хора би трябвало да внимават с този плод. Сладките череши съдържат доста калий – значимо вещество за метаболитните процеси, както и за салдото на течностите в организма. Съдържат желязо в остатък, което оказва помощ за справяне с анемията.

Черешата е потребна за профилактика на болести на пикочно-половата система. Освен това черешите въздействат удобно на храносмилането и имат леко слабително деяние. Те потискат появяването на ракови кафези в организма. В черешите има и доста витамин В, с помощта на който можете да излекувате неприятна кашлица, да потискате признаците на астма и да облекчите зной.

В същото време черешите са рискови за диабетиците, в случай че се употребяват прекалено – могат да причинят припадък. Хората със болести на стомашно-чревния тракт би трябвало деликатно да похапват череши. На здравия човек се предлага да яде не повече от 300 грама дневно.