Докладът, публикуван в петък, казва, че до 2050 г. една

Докладът, оповестен в петък, споделя, че до 2050 година една четвърт от хората в Обединеното кралство ще бъдат над 65 години.

< p> Но сър Крис твърди, че не би трябвало да се приема, че остаряването идва с неприятно здраве.

„ Докато заболяванията, дълготрайните положения и уврежданията стават все по-чести и се натрупват с придвижване на възрастта, те са надалеч от неизбежно – даже в по-късните години “, сподели той.

Той прикани хората да разчитат на способи, за които е известно, че работят. „ Те в действителност са старомодни неща. Да имаш доста извършения, да имаш умствена стимулация и обществена мрежа, да се храниш с рационално уравновесена диета [с] не прекалено много мазнини, захар и сол, да намалиш алкохола, да спреш да пушиш, в случай че го правиш.

„ Това са неща, които са старомодни, само че към момента работят. “

Известно е, че поддържането на извършения допустимо най-дълго има „ голям позитивен резултат както върху физическите, по този начин и психологично здраве в преклонна възраст ", сподели сър Крис.

Консумирането на доста плодове и зеленчуци понижава риска от положения, следени най-вече при възрастни хора, в това число високо кръвно налягане, хронични сърдечни болести и инсулт, и забавя риска на диабет и рак.

Той уточни възходящите равнища на затлъстяване в Англия - където 73% от възрастните на възраст сред 65 и 74 години са с наднормено тегло или затлъстяване.

Правителството има „ съществена роля да играем за закъснение или попречване на неприятно здраве и увреждане през целия живот и в по-напреднала възраст " посредством понижаване на тютюнопушенето, замърсяването на въздуха и излагането на среди, които предизвикват затлъстяването, сподели сър Крис.

Изображение: Професор сър Крис Уити

Министри може да предприеме дейности, сподели той, като ограничи популяризирането на храни с високо наличие на мазнини, захар и сол - и даже ограничи концентрацията на топла храна за у дома в избрани региони.

Сър Крис сподели: „ Предвид актуалните равнища на затлъстяването в детска възраст и обстоятелството, че тези, които живеят с наднормено тегло или затлъстяване като деца, евентуално ще продължат да живеят с наднормено тегло или затлъстяване и в зрелост, можем да чакаме повече възрастни хора да живеят с наднормено тегло и обвързваните с това здравословни проблеми и в бъдеще.

„ Следователно предотвратяването на наднорменото тегло и насърчаването на здравословни диети в ранна възраст е от решаващо значение за поддържането на положително здраве на популацията. “

Прочетете повече:

Лично отдаване чартърен, обвързвано с по-бързо биологично стареене
Само 22 минути умерени ежедневни извършения дневно могат да компенсират негативните резултати

„ Отлагането на болестта във допустимо най-голяма степен, с цел да се отсрочи интервала на неработоспособност в преклонна възраст, би трябвало да бъде задачата на публичното опазване на здравето и медицина, " добави сър Крис.

" Науката непрестанно създава нови принадлежности, с цел да помогне за постигането на това, само че ние постоянно сме извънредно неприятни в максимизирането на потреблението на инструментите, които имаме. < /p>

„ Колкото по-дълго живеят хората с рискови фактори като хипертония или висок холестерол, толкоз по-рано ще настъпи увреждането им. “

Къде е евентуално хората да остареят по-бързо?

Сър Крис изрази угриженост по отношение на „ огромното болшинство “ от хората, които се реалокират от дребни и огромни градове в селски и крайбрежни региони, постоянно със „ относително нищожни услуги и транспортни връзки “.

„ Хората живеят в Лондон, Манчестър и Бирмингам ще остареят доста постепенно “, съгласно отчета, до момента в който жителите на региони като Скарбъроу, северен Норфолк или южното крайбрежие „ ще остареят бързо и предвидимо “.

„ Предоставяне услуги и среда, подобаващи за възрастни хора, е безспорен приоритет, в случай че желаеме да увеличим оптимално интервала на самостоятелност на всички възрастни жители.

„ Предоставянето на здравни и обществени грижи също би трябвало да бъде съсредоточено в тези области. “

„ Много от тези региони постоянно са красиви и гостоприемни, само че незадоволително обслужвани от здравни грижи, с по-малко налични транспортни връзки и незадоволителна инфраструктура, предопределена за по-възрастни хора, в това число жилища.

„ Хора, които са се преместили в тези нови региони на по-късен стадий от живота си, постоянно нямат мрежите за обществена поддръжка, които родените и отгледаните на място може да имат. "

1 от всеки 5 ще има съществено заболяване до 2040 година

Сър Крис заключи, че хората харчат " по-малко времето, в което се живее с влошено здраве, е изцяло реалистично ".

Подобряването на качеството на живот на възрастните хора, като в същото време се понижи натискът върху системите за опазване на здравето и обществени грижи " би трябвало да бъде съществена цел на политиката и здравната процедура ", сподели той. < /p>

„ Почти всеки, който чете този отчет, ще познава по-възрастните хора и самичък ще остарее.

„ Увеличаването на здравето и затова възможностите за живот на по-възрастните хора би трябвало да се преглежда като съществена национална задача приоритет и подобен, при който можем да реализираме доста забележителен прогрес постоянно с релативно ясни интервенции. "