От Хавай до българските плажове - как падълбордът се превърна в най-актуалната водна страст
Докато някои към момента са в полемиките къде е по-евтино и по-добре да се почива това лято, други оползотворяват оптимално времето си край морския бряг. А в случай че към този момент сме имали щастието да бъдем край него, сигурно сме забелязали, че броят на хората с падълборд във водата се усилва с всяка година.
Мазутът в Черно море - какъв брой рисков е за хората и екосистемата
Ето какво споделя доктор Радослава Бекова пред Lifestyle.bg
За пръв път обърнах внимание на този вид плавателно средство преди няколко лета в Гърция. И тъй като към този момент е безусловно на всички места, имам от ден на ден познати, които се интересуват и закупуват, решихм да се срещна по-подробно с този воден спорт, който печели от ден на ден почитатели.
За задачата се свързах с Тихомир Гърменов от специализирания онлайн магазин SUP.bg, който предлага падълбордове от 2019 година Той описа много забавни детайлности за падълбординга като спорт, какво би трябвало да знаем при закупуването на дъска, както и аргументите да е толкоз известен, и къде е най-добре да го практикуваме.
История на падълбординга
Всичко стартира в Хавай, и то стотици години обратно, когато локалните полинезийци се придвижват по водата върху дървени дъски благодарение на весло. Основната цел не е спорт, а лов на риба, превоз и напредване сред брега и рифовете.
В началото на XX век хавайските сърфисти стартират да развиват този метод на напредване. Един от хората с максимален принос е Дюк Каханамоку. Той е играч по плуване, избавител и популяризатор на сърфа, създател на актуалната сърф просвета.
Модерният Stand Up Paddle се заражда през 50-те и 60-те години на XX век. Инструктори по сърф на плажа Уайкики стартират да застават прави върху дъските си с дълго весло. Така следят учениците си, снимат туристите и се придвижват по-лесно във водата.
И стигаме до оформянето на актуалния спорт падълбординг при започване на XXI век. В интервала 2000-2005 година известни хавайски сърфисти като Леърд Хамилтън и Дейв Калама стартират интензивно да упражняват и разпространяват карането с весло. Това слага началото на международния взрив.
Що се отнася до Европа, тук падълбордингът стартира да се развива сред 2008 и 2012 година Най-бързо се популяризира в Испания, Франция, Италия, Германия, Англия, Гърция и Хърватия.
" Голямата смяна идва с появяването на надуваемите падълбордове. Те са по-леки, лесни за предпазване и транспорт, и доста по-достъпни от твърдите дъски. Това трансформира спорта в занятие за необятен кръг хора ", изяснява ни Гърменов.
И добавя, че след 2015 г. SUP към този момент не е единствено морски спорт. Все повече го практикуват в езера, язовири и реки. Появяват се и разнообразни дисциплини: туристически преходи, надпревари, SUP йога, лов на риба, фамилни разходки, сърфиране на талази.
Запознайте се с специалиста:
Тихомир Гърменов от онлайн магазина SUP.bg, който към този момент 7 години предлага падълбордове и съветва за избора им
" В България първите падълбордове се появяват към 2011 до 2012 година Първоначално те са необичайност и се срещат основно по Черноморието. След 2016 година ползата стартира да пораства осезаемо, а още повече и след коронавирус пандемията. След Коронавирус ползата се усилва още повече. Хората търсят спортове навън с отдалеченост и контакт с природата. Падълбордингът се оказва едно от най-предпочитаните занимания ".
Сега в България падълбордове се карат по цялото Черноморие, както и на язовири и езера като Искър, Батак, Доспат, Голям Беглик, Вая и други спокойни водоеми. Организират се любителски надпревари, групови турове и образования. И по този начин страната ни става част от наклонността за най-бързото разпространяване на спорта и Европа след 2020 година
" Днес падълбордингът е един от най-бързо развилите се водни спортове в света. По оценки на промишлеността той има милиони практикуващи в Европа и Северна Америка, и продължава да се уголемява с помощта на лесния достъп, сигурността и опцията да се кара без предходен опит. "
Ако се чудим по какъв начин тъкмо да назовем плавателното средство, Гърменов ни изяснява, че има няколко разновидността, с които няма да сбъркваме - SUP (Stand Up Paddleboard), падълборд, SUP падълборд или SUP ръб.
Какво прави падълбординга толкоз настоящ и харесван
Както към този момент споменахме, преди всичко това е неговата досегаемост - може да се практикува от всеки при малко предпочитание и нужната подготовка. " Падълбордингът се трансформира в един от най-предпочитаните водни спортове, тъй като съчетава придвижване, отмора и допир с природата. За разлика от сърфа, уиндсърфа или кайтсърфа, не изисква мощен вятър и огромни талази, т.е. естествени условия ".
Оказва се, че и този воден спорт, както и множеството спортове, има и своите значими изгоди за тялото ни. Той има изцяло удобно влияние върху него и е високоефективна подготовка, която минимизира риска от пострадвания и контузии на сухожилията, и връзките. Можем да го определим като по-добрата и несъмнено по-забавна лятна опция на фитнеса, с която вършим силова и кардио подготовка по едно и също време.
Ръцете, раменете и гръдните мускули работят непрестанно, поддържането на баланс е потребно за вестибуларния уред, натоварваме и краката и подобряваме своята устойчивост, съгласуваност, а и мускулна маса, изключително в междинната част на тялото. Разбира се, това идва и с изгоди за сърдечно-съдовата система, надзор на тежестта и понижаване на напрежението. Вече не ни е чудно за какво толкоз доста го харесват!
Какво би трябвало да знаем за избора на падълборд
Колкото по-актуален е един артикул, толкоз по-масов става той. Същото се случи и с падълборда. Вече можем да го намерим в огромен брой магазини, даже в тези, в които кардинално пазарим хранителни артикули. Но, както евентуално се досещаме, в случай че желаеме да създадем точния избор, е добре да не прибързваме.
Ако считаме, че няма какво толкоз да му мислим, Тихомир Гърменов ни опровергава. Той ни поучава постоянно деликатно да четем описанието на дадем артикул, и по опция постоянно преди покупка да създадем консултация. Защото има няколко значими условия, които би трябвало да имаме поради.
На първо място, че няма повсеместен падълборд. Най-подходящият за нас е съгласуван с самостоятелните ни характерности като растеж и тегло, както и съгласно стила ни на каране. Изборът на верния размер е основен, тъй като дължината, ширината, дебелината и товароносимостта работят дружно. Ако един от тези детайли не е съгласуван с действителните потребности, бордът може да се усеща по-бавен, по-нестабилен или просто несъответствуващ.
Теглото ни се оказва най-важният фактор, тъй като от него зависи това по какъв начин ще стои бордът във водата и какъв брой ще е постоянен. И в случай че сме по-слаби, ни трябва по-компактен модел, а в противния случай - ръб с повече размер и по-висока товароносимост.
Гърменов ни изяснява, че в случай че сме по-слаби и караме най-вече сами, значи би трябвало да заложим на повсеместен модел към 10`10 ". Ако сме по-тежки, желаеме повече непоклатимост или да се возим с детето си да вземем за пример, по-разумно е да заложим на модел като 11`2 " или 12`0 ". Препоръката е изборът да е на първо място на база тегло, а не толкоз по отношение на растежа ни, който въпреки всичко също би трябвало да се вземем поради.
Г-н Гърменов, какви са най-честите неточности, с които се сблъсквате в работата си или на плажа?
Неподходящ размер падълборд, погрешно сложено и захванато весло, слагане на падълборда дълготрайно време на директно слънчево греене на сушата, каране без избавителна жилетка и доста други.
Кои места по българското Черноморие са ви обичани за падълбординг и ги препоръчвате? А в Гърция?
Гърция е парадайс за падълбординг, а в България е желателно авансово да се следи прогнозата за времето, за вятър и талази преди по-дълги преходи. Неслучайно нашето море се назовава Черно море. А северът и югът са радикално разнообразни като чувство, условия и прекарване.
Северното Черноморие е по-спокойно, по-диво и по-подходящо за хора, търсещи тишина и пространство. Южното Черноморие, въпреки това, е по-разнообразно, по-топло и предлага повече предпазени заливи. А изборът е свързани на първо място със стила на каране и упованията.
Северно от Варна, регионите към Кранево, Албена и Балчик са отлични за начинаещи, със относително спокойни условия и елементарен достъп до водата. Колкото по на север отивате, толкоз по-диво става. Местата към Калиакра, Болата, Шабла и Дуранкулак са идеални за хора, които търсят тишина, успокоение, чиста вода и чувство за независимост. Но северът има и своите особености като мощен и непредвидим вятър, изключително в следобедните часове. Затова най-хубавото време за каране е заран.
Южно от Бургас пък има голям брой заливи, които са естествена отбрана от вятър и талази. Това прави региона извънредно подобаващ за падълборд, изключително в случай че търсите по-плавно и умерено каране. Места като Созопол, Приморско, Царево и Синеморец оферират композиция от красиви гледки, топла вода и многообразие от направления. Особено забавни са дребните заливи, до които може да се стигне единствено по вода. Югът е по-предсказуем като условия, само че с повече хора, лодки и джетове през дейния сезон.
Мазутът в Черно море - какъв брой рисков е за хората и екосистемата
Ето какво споделя доктор Радослава Бекова пред Lifestyle.bg
Ако сте начинаещи, най-добрият избор са спокойни и предпазени места, като множеството заливи по Южното Черноморие. А на север - в региони като Кранево и Албена, като внимавате с времето и вятъра.
.gcta { background: linear-gradient(90deg, #4285F4, #34A853, #FBBC05, #EA4335); padding: 2px; border-radius: 14px; max-width: 640px; margin: 0 auto; text-decoration: none; display: block; }.gcta-inner { background: #ffffff; border-radius: 12px; padding: 14px 18px; display: flex; align-items: center; gap: 14px; transition: background 0.2s; text-decoration: none!important; }.gcta:hover { text-decoration: none!important; }.gcta:hover.gcta-inner { background: #f7f7f7; }.gcta svg { flex-shrink: 0; width: 30px; height: 30px; }.gcta-title { flex: 1; font-size: 16px; font-weight: 600!important; color: #111; margin: 0; }.gcta-arrow { color: #aaa; font-size: 20px; flex-shrink: 0; transition: transform 0.2s; }.gcta:hover.gcta-arrow { transform: translateX(3px); }
Добави ни в желани източници в Google
Мазутът в Черно море - какъв брой рисков е за хората и екосистемата
Ето какво споделя доктор Радослава Бекова пред Lifestyle.bg
За пръв път обърнах внимание на този вид плавателно средство преди няколко лета в Гърция. И тъй като към този момент е безусловно на всички места, имам от ден на ден познати, които се интересуват и закупуват, решихм да се срещна по-подробно с този воден спорт, който печели от ден на ден почитатели.
За задачата се свързах с Тихомир Гърменов от специализирания онлайн магазин SUP.bg, който предлага падълбордове от 2019 година Той описа много забавни детайлности за падълбординга като спорт, какво би трябвало да знаем при закупуването на дъска, както и аргументите да е толкоз известен, и къде е най-добре да го практикуваме.
История на падълбординга
Всичко стартира в Хавай, и то стотици години обратно, когато локалните полинезийци се придвижват по водата върху дървени дъски благодарение на весло. Основната цел не е спорт, а лов на риба, превоз и напредване сред брега и рифовете.
В началото на XX век хавайските сърфисти стартират да развиват този метод на напредване. Един от хората с максимален принос е Дюк Каханамоку. Той е играч по плуване, избавител и популяризатор на сърфа, създател на актуалната сърф просвета.
Модерният Stand Up Paddle се заражда през 50-те и 60-те години на XX век. Инструктори по сърф на плажа Уайкики стартират да застават прави върху дъските си с дълго весло. Така следят учениците си, снимат туристите и се придвижват по-лесно във водата.
И стигаме до оформянето на актуалния спорт падълбординг при започване на XXI век. В интервала 2000-2005 година известни хавайски сърфисти като Леърд Хамилтън и Дейв Калама стартират интензивно да упражняват и разпространяват карането с весло. Това слага началото на международния взрив.
Що се отнася до Европа, тук падълбордингът стартира да се развива сред 2008 и 2012 година Най-бързо се популяризира в Испания, Франция, Италия, Германия, Англия, Гърция и Хърватия.
" Голямата смяна идва с появяването на надуваемите падълбордове. Те са по-леки, лесни за предпазване и транспорт, и доста по-достъпни от твърдите дъски. Това трансформира спорта в занятие за необятен кръг хора ", изяснява ни Гърменов.
И добавя, че след 2015 г. SUP към този момент не е единствено морски спорт. Все повече го практикуват в езера, язовири и реки. Появяват се и разнообразни дисциплини: туристически преходи, надпревари, SUP йога, лов на риба, фамилни разходки, сърфиране на талази.
Запознайте се с специалиста:
Тихомир Гърменов от онлайн магазина SUP.bg, който към този момент 7 години предлага падълбордове и съветва за избора им
" В България първите падълбордове се появяват към 2011 до 2012 година Първоначално те са необичайност и се срещат основно по Черноморието. След 2016 година ползата стартира да пораства осезаемо, а още повече и след коронавирус пандемията. След Коронавирус ползата се усилва още повече. Хората търсят спортове навън с отдалеченост и контакт с природата. Падълбордингът се оказва едно от най-предпочитаните занимания ".
Сега в България падълбордове се карат по цялото Черноморие, както и на язовири и езера като Искър, Батак, Доспат, Голям Беглик, Вая и други спокойни водоеми. Организират се любителски надпревари, групови турове и образования. И по този начин страната ни става част от наклонността за най-бързото разпространяване на спорта и Европа след 2020 година
" Днес падълбордингът е един от най-бързо развилите се водни спортове в света. По оценки на промишлеността той има милиони практикуващи в Европа и Северна Америка, и продължава да се уголемява с помощта на лесния достъп, сигурността и опцията да се кара без предходен опит. "
Ако се чудим по какъв начин тъкмо да назовем плавателното средство, Гърменов ни изяснява, че има няколко разновидността, с които няма да сбъркваме - SUP (Stand Up Paddleboard), падълборд, SUP падълборд или SUP ръб.
Какво прави падълбординга толкоз настоящ и харесван
Както към този момент споменахме, преди всичко това е неговата досегаемост - може да се практикува от всеки при малко предпочитание и нужната подготовка. " Падълбордингът се трансформира в един от най-предпочитаните водни спортове, тъй като съчетава придвижване, отмора и допир с природата. За разлика от сърфа, уиндсърфа или кайтсърфа, не изисква мощен вятър и огромни талази, т.е. естествени условия ".
Оказва се, че и този воден спорт, както и множеството спортове, има и своите значими изгоди за тялото ни. Той има изцяло удобно влияние върху него и е високоефективна подготовка, която минимизира риска от пострадвания и контузии на сухожилията, и връзките. Можем да го определим като по-добрата и несъмнено по-забавна лятна опция на фитнеса, с която вършим силова и кардио подготовка по едно и също време.
Ръцете, раменете и гръдните мускули работят непрестанно, поддържането на баланс е потребно за вестибуларния уред, натоварваме и краката и подобряваме своята устойчивост, съгласуваност, а и мускулна маса, изключително в междинната част на тялото. Разбира се, това идва и с изгоди за сърдечно-съдовата система, надзор на тежестта и понижаване на напрежението. Вече не ни е чудно за какво толкоз доста го харесват!
Какво би трябвало да знаем за избора на падълборд
Колкото по-актуален е един артикул, толкоз по-масов става той. Същото се случи и с падълборда. Вече можем да го намерим в огромен брой магазини, даже в тези, в които кардинално пазарим хранителни артикули. Но, както евентуално се досещаме, в случай че желаеме да създадем точния избор, е добре да не прибързваме.
Ако считаме, че няма какво толкоз да му мислим, Тихомир Гърменов ни опровергава. Той ни поучава постоянно деликатно да четем описанието на дадем артикул, и по опция постоянно преди покупка да създадем консултация. Защото има няколко значими условия, които би трябвало да имаме поради.
На първо място, че няма повсеместен падълборд. Най-подходящият за нас е съгласуван с самостоятелните ни характерности като растеж и тегло, както и съгласно стила ни на каране. Изборът на верния размер е основен, тъй като дължината, ширината, дебелината и товароносимостта работят дружно. Ако един от тези детайли не е съгласуван с действителните потребности, бордът може да се усеща по-бавен, по-нестабилен или просто несъответствуващ.
Теглото ни се оказва най-важният фактор, тъй като от него зависи това по какъв начин ще стои бордът във водата и какъв брой ще е постоянен. И в случай че сме по-слаби, ни трябва по-компактен модел, а в противния случай - ръб с повече размер и по-висока товароносимост.
Гърменов ни изяснява, че в случай че сме по-слаби и караме най-вече сами, значи би трябвало да заложим на повсеместен модел към 10`10 ". Ако сме по-тежки, желаеме повече непоклатимост или да се возим с детето си да вземем за пример, по-разумно е да заложим на модел като 11`2 " или 12`0 ". Препоръката е изборът да е на първо място на база тегло, а не толкоз по отношение на растежа ни, който въпреки всичко също би трябвало да се вземем поради.
Г-н Гърменов, какви са най-честите неточности, с които се сблъсквате в работата си или на плажа?
Неподходящ размер падълборд, погрешно сложено и захванато весло, слагане на падълборда дълготрайно време на директно слънчево греене на сушата, каране без избавителна жилетка и доста други.
Кои места по българското Черноморие са ви обичани за падълбординг и ги препоръчвате? А в Гърция?
Гърция е парадайс за падълбординг, а в България е желателно авансово да се следи прогнозата за времето, за вятър и талази преди по-дълги преходи. Неслучайно нашето море се назовава Черно море. А северът и югът са радикално разнообразни като чувство, условия и прекарване.
Северното Черноморие е по-спокойно, по-диво и по-подходящо за хора, търсещи тишина и пространство. Южното Черноморие, въпреки това, е по-разнообразно, по-топло и предлага повече предпазени заливи. А изборът е свързани на първо място със стила на каране и упованията.
Северно от Варна, регионите към Кранево, Албена и Балчик са отлични за начинаещи, със относително спокойни условия и елементарен достъп до водата. Колкото по на север отивате, толкоз по-диво става. Местата към Калиакра, Болата, Шабла и Дуранкулак са идеални за хора, които търсят тишина, успокоение, чиста вода и чувство за независимост. Но северът има и своите особености като мощен и непредвидим вятър, изключително в следобедните часове. Затова най-хубавото време за каране е заран.
Южно от Бургас пък има голям брой заливи, които са естествена отбрана от вятър и талази. Това прави региона извънредно подобаващ за падълборд, изключително в случай че търсите по-плавно и умерено каране. Места като Созопол, Приморско, Царево и Синеморец оферират композиция от красиви гледки, топла вода и многообразие от направления. Особено забавни са дребните заливи, до които може да се стигне единствено по вода. Югът е по-предсказуем като условия, само че с повече хора, лодки и джетове през дейния сезон.
Мазутът в Черно море - какъв брой рисков е за хората и екосистемата
Ето какво споделя доктор Радослава Бекова пред Lifestyle.bg
Ако сте начинаещи, най-добрият избор са спокойни и предпазени места, като множеството заливи по Южното Черноморие. А на север - в региони като Кранево и Албена, като внимавате с времето и вятъра.
.gcta { background: linear-gradient(90deg, #4285F4, #34A853, #FBBC05, #EA4335); padding: 2px; border-radius: 14px; max-width: 640px; margin: 0 auto; text-decoration: none; display: block; }.gcta-inner { background: #ffffff; border-radius: 12px; padding: 14px 18px; display: flex; align-items: center; gap: 14px; transition: background 0.2s; text-decoration: none!important; }.gcta:hover { text-decoration: none!important; }.gcta:hover.gcta-inner { background: #f7f7f7; }.gcta svg { flex-shrink: 0; width: 30px; height: 30px; }.gcta-title { flex: 1; font-size: 16px; font-weight: 600!important; color: #111; margin: 0; }.gcta-arrow { color: #aaa; font-size: 20px; flex-shrink: 0; transition: transform 0.2s; }.gcta:hover.gcta-arrow { transform: translateX(3px); }
Добави ни в желани източници в Google
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ