Добавите ли тези съставки към кафето, то ще стане най-здравословната

Добавите ли тези съставки към кафето, то ще стане най-здравословната напитка за деняMCT масло – сила за мозъка и тялото
Вторият съвет на доктор Сети е MCT маслото, извлечено от кокос. „ То обезпечава непрекъснат източник на сила и поддържа мозъчната функционалност “, изяснява той.
За разлика от елементарните мастни киселини, MCT отиват непосредствено в черния дроб
и се трансформират в кетони – различен източник на сила за мозъка, изключително потребен за тези, които следват кето или нисковъглехидратна диета.

Добавянето на няколко капки към утринното ви кафе може да помогне да се избегне неочакван енергиен срив, а доста хора го употребяват и като средство за по-добра централизация през целия ден.
Какао или мрачен шоколад – лакомство за положителните бактерии
Третата съставна част може да ви изненада – прахуляк от черен шоколад.

„ Богато е на полифеноли и когато се комбинира с кафе, подхранва положителните бактерии в червата, като лактобацили и бифидобактерии “, акцентира доктор Сети.
Научни проучвания удостоверяват, че какаовите полифеноли оказват помощ за понижаване на неприятния холестерол,
усъвършенстват кръвообращението и защищават от увреждане на клетките. По този метод, тъмният шоколад се трансформира освен в лакомство, само че и в естествено лекарство.
Кафето като съдружник на здравето
Кафето от дълго време има неприятна известност, само че както показва доктор Сети, с верните добавки то може да се трансформира в натурален балсам на здравето.
Щипка канела, чаена лъжичка MCT масло и малко мрачен шоколад
– елементарни промени, които могат да допринесат за намаление на кръвното налягане, по-добра регулация на захарта и по-здравословен микробиом.

Следващият път, когато си вършиме утринното кафе, помнете този съвет – може би тази глътка ще бъде дребна стъпка към по-добро здраве.