Домашните любимци: Лекарство за психичното ни здраве
Днес ще отворим тематиката за психологичното здраве и това по какъв начин домашните любимци могат да имат доста въздействие върху него. Както знаем, тези животинки ни дават безрезервна обич, в никакъв случай не ни съдят за дейностите ни и усещат по кое време сме тъжни или щастливи. Те не са способни да ни дискриминират или пък да ни предадат. Домашните любимци ни дават другарство и любов, които множеството хора не биха могли.
Представяме ви лист с съответните изгоди за психологичното здраве от притежаването и грижата за домакински любим:
1. С тях го няма възприятието за самотност
Наличието на домакински любим вкъщи оказва помощ на индивида да се усеща по-уверен в себе си и по-защитен. Също по този начин може да помогне за отбягване на положения като депресия поради възприятие на самотност, защото тяхната компания измества тази на индивида. Може да не приказват или да не наблюдават диалога ни, само че знаем, че не сме сами у дома и имаме компания.
2. Те облекчават депресията
Депресираните хора не изпитват предпочитание да поддържат връзка. Когато човек има домакински любим, той има причина да стане от леглото. Може да не му се прави нищо, само че знае, че би трябвало да го нахрани, а при кучетата и да го изведе на улицата. Често депресираният човек не желае да споделя с никого, само че въпреки това му е прелестно да приказва с домашния си любимец.
3. Увеличават чувството за благополучие
Собствениците на домашни любимци, откакто поиграят известно време с тях, изпитват повишение на окситоцина. Симулира се производството на серотонин и допамин, като в същото време кортизолът понижава и всички тези хормони оказват помощ за понижаване на равнищата на стрес и са добър антидот против меланхолия.
4. Намаляват напрежението
Наличието на домакински любим и честото му глезене оказват помощ за понижаване на възприятието на стрес, безпокойствие и меланхолия. Затова е целесъобразно да си играете с него, да го разхождате и даже да му говорите, с цел да изчистите мозъка си и да почувствате благоденствие.
5. Повишават възприятието за отговорност
Те ни вършат виновни за грижите за тях и ни учат да дефинираме целите си. Израстването с домакински любим е възможност да се научите на отговорност и почитание към животните.
6. Те усъвършенстват обществения живот
Често излизането на разходка с вашия домакински любим е мотив за среща с нови хора: в парковете се събират групи от притежатели на кучета, а от време на време има непознати, които идват да погалят кученце, от което пораждат диалози на тематика грижи за домашни любимци. Всички си спомняме сцената от „ 101 далматинци “, където домашните любимци станаха мотив за това мъж и жена да се срещнат и да пламне обич посред им. Вероятно и в действителността има доста сходни истории.
7. Подсилват самочувствието
Собствениците на домашни любимци са по-склонни да имат по-високо самочувствие и това е потвърдено от учени. Също по този начин е открито, че момчетата и девойките, които изпитват известна компликация да четат на глас, правейки го пред своя домакински любим, укрепват своята сигурност и самочувствие, защото животинките няма да се смеят на това по какъв начин го вършат и няма да ги съдят при неточност.
Представяме ви лист с съответните изгоди за психологичното здраве от притежаването и грижата за домакински любим:
1. С тях го няма възприятието за самотност
Наличието на домакински любим вкъщи оказва помощ на индивида да се усеща по-уверен в себе си и по-защитен. Също по този начин може да помогне за отбягване на положения като депресия поради възприятие на самотност, защото тяхната компания измества тази на индивида. Може да не приказват или да не наблюдават диалога ни, само че знаем, че не сме сами у дома и имаме компания.
2. Те облекчават депресията
Депресираните хора не изпитват предпочитание да поддържат връзка. Когато човек има домакински любим, той има причина да стане от леглото. Може да не му се прави нищо, само че знае, че би трябвало да го нахрани, а при кучетата и да го изведе на улицата. Често депресираният човек не желае да споделя с никого, само че въпреки това му е прелестно да приказва с домашния си любимец.
3. Увеличават чувството за благополучие
Собствениците на домашни любимци, откакто поиграят известно време с тях, изпитват повишение на окситоцина. Симулира се производството на серотонин и допамин, като в същото време кортизолът понижава и всички тези хормони оказват помощ за понижаване на равнищата на стрес и са добър антидот против меланхолия.
4. Намаляват напрежението
Наличието на домакински любим и честото му глезене оказват помощ за понижаване на възприятието на стрес, безпокойствие и меланхолия. Затова е целесъобразно да си играете с него, да го разхождате и даже да му говорите, с цел да изчистите мозъка си и да почувствате благоденствие.
5. Повишават възприятието за отговорност
Те ни вършат виновни за грижите за тях и ни учат да дефинираме целите си. Израстването с домакински любим е възможност да се научите на отговорност и почитание към животните.
6. Те усъвършенстват обществения живот
Често излизането на разходка с вашия домакински любим е мотив за среща с нови хора: в парковете се събират групи от притежатели на кучета, а от време на време има непознати, които идват да погалят кученце, от което пораждат диалози на тематика грижи за домашни любимци. Всички си спомняме сцената от „ 101 далматинци “, където домашните любимци станаха мотив за това мъж и жена да се срещнат и да пламне обич посред им. Вероятно и в действителността има доста сходни истории.
7. Подсилват самочувствието
Собствениците на домашни любимци са по-склонни да имат по-високо самочувствие и това е потвърдено от учени. Също по този начин е открито, че момчетата и девойките, които изпитват известна компликация да четат на глас, правейки го пред своя домакински любим, укрепват своята сигурност и самочувствие, защото животинките няма да се смеят на това по какъв начин го вършат и няма да ги съдят при неточност.
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ