Днес е Световният ден на психичното здраве. Той е отбелязан

Днес е Световният ден на психологичното здраве. Той е маркиран за първи път през 1992 година и започва като годишна демонстрация на Световната федерация за психологично здраве, основана през 1948 година.

Психичното здраве е положение на благоденствие, при което индивидите имат умения да се оправят с ежедневните стресови фактори. Психичното здраве може да бъде причина за възникването на редица болести. Профилактиката е от изключително значение, защото всички сме подложени на всекидневен стрес. Той се смята за един от главните рискови фактори за нарушаванията в психологичното здраве и възникването на редица болести. Комбиниран с други рискови фактори като тютюнопушенето, двигателен инактивитет и нездравословното хранене, води до неведнъж повишение на риска от пораждане и развиване на хроничните неинфекциозни заболявания.

Есенно-зимните сезони са обострящи за някои характерни психологични болести и по-специално за сезонните афективни разстройства и ендогенните депресии. Счита се, че 30% от популацията страда от есенна меланхолия. Една от главните аргументи е намаляването на слънчевата светлина. Без нея човешкото тяло създава по-малко серотонин - хормонът на щастието. Това има отношение и към депресията.

Основната причина за поява на тези разстройства е стресът в всекидневието и особеностите на метода на живот. Социално-икономическите фактори, генетичната предразположеност и особеностите на съответната просвета са измежду другите фактори, които водят до тези разстройства. Първите признаци, които биха могли да издават съществуването на проблеми са бодърствуване, честа отмалялост, неприятно въодушевление нервност. В тези случаи човек би трябвало да потърси здравна помощ при съответния експерт –психиатър, психотерапевт, психолог. При хронични болести, свързани с недостиг на обществени умения и благоприятни условия за независим живот, в лечението е належащо да се включват и обществени служащи, които да организират психосоциална рехабилитация на пострадалите. Нужно е и обществото да преодолее стигмата към психиатричната помощ и проблеми, с цел да се получи съответно лекуване още в ранните стадии на разстройството.