Днес е опасен ден! За пореден път преместихме стрелките на

Днес е рисков ден! За следващ път преместихме стрелките на часовниците си с час обратно и по този начин преминахме към зимното часово време. Връщането към работния развой в понеделник може да бъде мъчно и постепенно.

Някои хора могат да се усещат по-преуморени или разсеяни. Може да бъде наранена тяхната работливост на работното място.

Зимното часово време може да провокира чувство за отмалялост и даже да навреди на здравето

Това може да докара до повече трудови злополуки, причиняване на произшествия или заплеснатост.

Сред методите за улеснение на акомодацията е повече излагане на слънце, в случай че е допустимо.

„ Случаят е сходен на пътуването в доста разнообразни часови зони, а нужното за приучване на организма време е друго за другите хора “, споделя доктор Едуардо Санчес от Американската асоциация по сърдечно здраве.

Днес е рисков ден!

Нарушенията в съня се свързват със сърдечни болести, когнитивни проблеми, затлъстяване и други Объркването на вътрешния „ часовник “ не въздейства единствено на съня, а и на кръвното налягане, стресовите хормони и метаболизма.

Източник: dariknews