Днес да живеем и да се храним здравословно си е

Днес да живеем и да се храним здравословно си е напряко мода. Разбира се, в това няма нищо неприятно. Няма нищо по-хубаво от това да се погрижим за себе си и за своето здраве. Но има някои схващания, които са признати за здравословни, а в действителност не са тъкмо такива. Ето някои от тях:

1. Цветът на сьомгата

Всъщност дивите породи сьомга имат точно по-светъл цвят на месото. Затова не се тормозете, в случай че видите сьомга с белезникав цвят, няма нищо плашещо или притеснително в това.
iStock/Getty Images
2. Ортопедичните мебели

Винаги се е стартирало, че ортопедичните столове са по-добри за гърбовете ни. Това обаче не постоянно е по този начин. Някои изследвания потвърждават, че в действителност този вид столове могат да влошат здравето на вашия гръбнак.
iStock/Getty Images-->
3. Детокс

Става въпрос за модерните диети, фастинги и детокс със сокове и чайове. Някои изследвания потвърждават, че могат да доведат до проблеми с миклофлората, отичане, повръщане и стомашни проблеми. 

4. Микровълновите печки

Често се твърди, че микровълновите фурни са рискови за здравето. Доказано е обаче, че микровълните не въздействат отрицателно на микро и макро нутриентите на храната.

5. Обелките

Според диетолози множеството плодове и зеленчуци не би трябвало да се белят. В това число влизат и краставиците да вземем за пример. В обелките има фибри, витамини и минерали.
iStock/Getty Images
И още: