Джон Гейбриъл, който бил 183 кг, след отчаяна битка с

МЕТОДЪТ ГЕЙБРИЪЛ – РЕВОЛЮЦИОННА СИСТЕМА ЗА ОТСЛАБВАНЕ БЕЗ ДИЕТИ

Джон Гейбриъл, който бил 183 кг, след обезверена борба с килограмите, стартира лично изследване, траяло с години, което го довежда до шокиращия извод, че не може да отслабне посредством диети. Той доближава до революционна доктрина, че това са биологични стратегии за отбрана на организма, които карат тялото ДА ИСКА да бъде дебело или едва.

Програмиране за намаляване 1	Програмиране за намаляване 2

Тялото е програмирано да ни пази от заканите на праисторическия свят, където те се свеждат до три неща: да умрем от апетит, да измръзнем до гибел или да ни раздра хищник. За страдание, през днешния ден всичко това е изгубило значение, само че телата ни не го знаят и работят по същата генетична стратегия.

Когато човек прави диети т.е. гладува, това кара тялото да си мисли, че храната е лимитирана и са настъпили „ гладни години ”. Това го кара да се съпротивлява и бори за всеки грам и да желае да е все по-дебело, като включва тъй наречените стратегия FAT /от famine and temperature, т.е. апетит и студ/ при която организмът фрапантно забавя метаболизма, на човек му се спи, ядат му се сладки и мазни храни. При недояждане с включена стратегия FAT може да стартират да се разграждат мускулите, само че не и мазнините. Ако човек все пак успее да отслабне, то кожата му увисва, защото кортизолът дава отговор за тургура на кожата, а при тази стратегия той е в огромно количество.

Друг фактор, който води до наднормено тегло е, че хората ядат най-вече модифицирана, консервирана, вакуумирана и топлинно обработена храна и тялото гладува за същински хранителни субстанции. Всъщност можем да изяждаме по 5000 калории дневно, само че клетката да продължава да гладува. Организмът ни се нуждае основно от жива храна, тази, която погледната под микроскоп се движи. Това са плодовете и зеленчуците. Необходими са ни също по този начин протеини, Омега 3 мастни киселини, ензими и пробиотици. Достатъчният банкет на тези субстанции кара организмът да изключи програмата FAT.

От значително значение е и обстоятелството, че консервираната и вакуумирана храна съдържа отрови, а тялото ни пази от тях като ги заобикаля с мастни кафези. Също по този начин, мазнините всмукват и радиацията и по този начин тялото пази значимите органи от лъчения.

Някои медикаменти и хранителни добавки, като изкуствени подсладители и овкусители също могат да задействат стратегиите FAT. Телата ни просто не знаят по какъв начин да ги усвояват.

Не на последно място са психическите и прочувствени закани, които могат да объркат тялото да си мисли, че непотребните килограми биха помогнали, а това са:

Психически апетит – апетит за обич, наслада, фамилиарност, нови прекарвания или по-дълбока духовна връзка. Сигналите, изпратени до мозъка са същите, както при физическото недояждане.

Страх от оскъдност – боязън от дефицит на пари или загуба на нещо, ценено високо от нас.

Вредни убеждения – това са стратегиите в подсъзнанието, които ни споделят да вземем за пример, че ни е „ писано ” да сме дебели, или „ такива сме родени ” или заслужаваме да сме дебели и така нататък

За да приключим един път вечно с диетите просто би трябвало да накараме тялото си да желае да е стройно и жилаво. Интерес в това отношение съставлява историята на Джон Гейбриъл за неговия котарак и по какъв начин претърпяното от него асъдействало за образуването на по този начин наречения от него Закон на Джеси.

Джеси бил „ прелестно заоблен ” котарак, който обичал да се излежава на поляната пред къщата на съседите. Там живеело куче, затворено в къщата, което вдигало квартала на главата си, с обезверено джавкане и писък, провокирани от мързеливо търкалящия се пред него котарак. Но един ден стопаните му го пуснали на открито и то подгонило котарака. Този ден Джеси се върнал нахапан и макар че скоро от раната не останала и диря, с котарака се случило нещо поразително. В идващите няколко седмици, той се стопил и станал тъничък и жилест, макар, че траял да се храни по остарелия метод. Какво в действителност се случило? Тялото му поискало да е едва с цел да оцелее. Появил се стрес, който наложил адаптирането към него. Трябвало Джон да стартира да го храни единствено по 1 път дневно макар митингите на котарака и когато още веднъж почнал да го храни обикновено, той почнал да наддава, само че в никакъв случай не станал нито толкоз пълен нито толкоз слаб.

Обяснението на Гейбриъл е, че при опасността от хищници, тялото мигновено изключва програмата FAT тъй като би трябвало да бъде едва и жилаво с цел да се избави. Човек може изкуствено да подлъже подсъзнанието си, в случай че да вземем за пример когато тича или кара колело, непрекъснатият темп бъде нарушаван от 10-12 сек. спринт, което кара животинския мозък да си мисли, че сме застрашени от хищници и тялото стартира да желае да е едва и жилаво с цел да ни избави.

За елиминиране на нефизическите аргументи за затлъстяването, Джон Гейбриъл предлага извънредно действена методика за визуализация на нашето идеално тяло. Добре е да се прави преди заспиване и/или незабавно след пробуждане, защото тогава мозъкът работи в положение алфа честоти и има достъп до подсъзнанието, което дава отговор за несъзнателните процеси в тялото. Нарича го SMART Mode и е изчезналата частица при отслабването, която има силата да преобрази тялото ни и да го накара да желае да е едва. Тук е разковничето на целия развой при който подсъзнателният разум се препрогамира и изключва стратегиите FAT, тогава човек към този момент не изпитва подобен апетит /особено за сладко и мазно/, ядат му се повече здравословни храни и новопридобитата сила го кара да прави физически извършения. Според Дийпак Чопра, ние можем да изразим всичко, което желаеме в живота си, като прехвърлим желанието или желанието в „ полето на цялостната потенциалност ” или Чистото Осъзнаване.

Визуалният облик по какъв начин бихме желали да изглеждаме е желанието, а когато сме в SMART Mode, ние влизаме в по този начин нареченото от Чопра поле на цялостната потенциалност. По този метод ние сътворяваме тялото на фантазиите си. Начинът по който наподобява сега Джон Гейбриъл е този, който той си е представял когато е бил 180 кг.

Това е в резюме концепцията на Гейбриъл, с помощта на която смъква 103 кг без диети и пластични интервенции и тялото му наподобява по този начин, като че ли в никакъв случай не е било дебело.

Методът Гейбриъл е елементарна, здравословна и ефикасна система за намаляване, която подчертава на връзката дух-тяло. Тя поставя завършек на битката ни със личното ни тяло, разбирайки, че то в действителност прави всичко допустимо с цел да ни отбрани.

Препоръчана книга: