Джоан Макдоналд е на 73 години, но вече има над

Джоан Макдоналд е на 73 години, само че към този момент има над 500 хиляди почитатели в обществената мрежа Instagram. Тя впечатлява хората с фигурата си и желанието за тренировки. Добива популярност откакто демонстрира смяната си, отслабвайки с 27 кг. Първите 21 ги губи единствено за шест месеца. Освен че Макдоналд отслабва фрапантно, тя трансформира и целия си метод на живот. Не прахосва свободното си време, а се отдава на тренировки и здравословно хранене.

Споделя, че похапва по пет пъти дневно, само че порциите са доста по-малки от елементарните. В тях наложително участват месо, зеленчуци и зърнени култури. Обича да е постоянно във фитнеса, само че по време на пандемията от ковид няма тази опция.