Какво прави Дженифър Анистън, за да изглежда като на 29, а не на 49!
Дженифър Анистън е 49-годишна жена, която може да ви отвее шапката с съвършени форми, естествена хубост и заразителна усмивка. Но по какъв начин любимката ни от "Приятели " съумява да наподобява толкоз добре и поддържа отличната си форма?
Днес ви разкриваме тъкмо това!
Edna предлага Открийте слънчевата отбрана, която укрепва кожата в дълбочина!
Тя се старае да прави нездравословните храни една концепция по-здравословни
Анистън признава, че обожава да яде паста и постоянно се отдава на тестени изкушения. Тя въпреки всичко се пробва да ги прави малко по-здравословни, а обичаната ѝ рецепта е за зеленчукова лазаня, в която поставя тиквички, патладжан и разнообразни сирена.
Закуската ѝ e питателна
Дженифър нормално закусва смутита и шейкове, яйца с авокадо и тост с кокосово масло. Л юбимата й закуска е овесени ядки с белтък.
Тя управлява питателните си привички
Актрисата в никакъв случай не позволява да се храни безсистемно и държи навиците си под надзор. Най-важното е да одобряваме доста плодове и зеленчуци, да не прекаляваме със сладкото, да пием вода и да се наспиваме хубаво (по опция всеки ден).
Пие тонове вода
Е, може би не тъкмо тонове, само че както споменахме горе, водата е извънредно значима. Актрисата стартира всеки собствен ден с чаша вода с лимон, а денем пие колкото се може повече вода.
Храната ѝ в никакъв случай не е скучна
Дженифър не харесва комбинацията от пиле и зелена салата. В чинията ѝ е по-възможно да видите разнообразни зърнени култури като булгур, сирене фета и някой другоземен тип фасул.
Тя разнообразява тренировките си
Анистън споделя, че спортовете ѝ омръзват бързо и обича всеки ден да прави нещо друго. Разходка, каране на колело, кръгови тренировки, йога или извършения у дома на килима - изберете вашето нещо.
Getty/Gulliver
Дженифър държи на качествената отмора
Почивайте си постоянно - най-важното, с цел да се усещаме добре и да изглеждаме свежи, е да се наспиваме хубаво и качествено. Добрият сън - и качествено, и количествено, е още една от тайните на Джен за отличен външен тип.
Днес ви разкриваме тъкмо това!
Edna предлага Открийте слънчевата отбрана, която укрепва кожата в дълбочина! Тя се старае да прави нездравословните храни една концепция по-здравословни
Анистън признава, че обожава да яде паста и постоянно се отдава на тестени изкушения. Тя въпреки всичко се пробва да ги прави малко по-здравословни, а обичаната ѝ рецепта е за зеленчукова лазаня, в която поставя тиквички, патладжан и разнообразни сирена.
Закуската ѝ e питателна
Дженифър нормално закусва смутита и шейкове, яйца с авокадо и тост с кокосово масло. Л юбимата й закуска е овесени ядки с белтък.
Тя управлява питателните си привички
Актрисата в никакъв случай не позволява да се храни безсистемно и държи навиците си под надзор. Най-важното е да одобряваме доста плодове и зеленчуци, да не прекаляваме със сладкото, да пием вода и да се наспиваме хубаво (по опция всеки ден).
Пие тонове вода
Е, може би не тъкмо тонове, само че както споменахме горе, водата е извънредно значима. Актрисата стартира всеки собствен ден с чаша вода с лимон, а денем пие колкото се може повече вода.
Храната ѝ в никакъв случай не е скучна
Дженифър не харесва комбинацията от пиле и зелена салата. В чинията ѝ е по-възможно да видите разнообразни зърнени култури като булгур, сирене фета и някой другоземен тип фасул.
Тя разнообразява тренировките си
Анистън споделя, че спортовете ѝ омръзват бързо и обича всеки ден да прави нещо друго. Разходка, каране на колело, кръгови тренировки, йога или извършения у дома на килима - изберете вашето нещо.
Getty/Gulliver Дженифър държи на качествената отмора
Почивайте си постоянно - най-важното, с цел да се усещаме добре и да изглеждаме свежи, е да се наспиваме хубаво и качествено. Добрият сън - и качествено, и количествено, е още една от тайните на Джен за отличен външен тип.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ