Kaква е тайната на младостта на Джеф Безос
Джеф Безос, създателят на Amazon и една от най-влиятелните фигури в света на бизнеса, изненада всички със забележителната си физическа промяна. Когато навърши 60 години, той сподели, че е допустимо да преосмислиш себе си и да поставиш здравето преди всичко във всеки един стадий от живота. Пътят му към здравословния метод на живот освен притегли вниманието на медиите, само че и въодушеви милиони хора по света.
(Във видеото може да научите повече за: Джеф Безос ще полети в Космоса с частна капсула)
Спорт и здравословен метод на живот
Една от основните аргументи за впечатляващия външен тип на Джеф Безос е неговата дисциплинираност в упражненията. Бизнесменът обръща доста внимание на тренировките: постоянните тренировки във фитнеса, кардио и силовите извършения са станали неразделна част от деня му. Според близки до него Безос има персонален треньор, който му оказва помощ да поддържа форма.
Освен физическа интензивност, Джеф съблюдава уравновесена диета. Диетата му включва доста зеленчуци, протеини и здравословни мазнини и той заобикаля модифицирани храни и несъразмерна захар. Известно е, че той стартира да обръща повече внимание на здравословния метод на живот, откакто напусна поста основен изпълнителен шеф на Amazon.
Сънят е ключът към силата
Безос неведнъж е подчертавал значимостта на качествения сън. В интервютата си той акцентира, че се пробва да спи най-малко 8 часа дневно. Според него положителният сън му разрешава да взема по-балансирани решения и да поддържа висока работливост през целия ден.
Техники за понижаване на напрежението
Друга загадка на младостта му е способността да ръководи напрежението. Безос избира медитацията и постоянните разходки измежду природата. Той също по този начин е прочут със способността си да делегира задания, което разрешава да се понижи натоварването и да се поддържа прочувствен баланс.
Лично благополучие
Не последната роля в младостта му играе персоналният му живот. След развода през 2019 година Безос построява връзка с журналистката Лорън Санчес. Двойката пътува постоянно и се радва на общи занимания като гмуркане и отдих навън. Щастието в персоналния му живот безспорно го зарежда с сила и ентусиазъм.
Грижа за външния тип
Джеф също не подценява актуалните козметологични процедури. Според слуховете той посещава кожни лекари и употребява артикули срещу стареене. Освен това стилът на Безос се промени доста през последните години: неговият съвременен дрешник и безукорен външен тип основават усещане за млад, деятелен човек.
Тайната на младостта на Джеф Безос е цялостният метод към живота. Комбинацията от физическа интензивност, здравословно хранене, първокласен сън, ръководство на напрежението и грижа за външния тип му разрешават да остане деятелен и да наподобява доста по-млад от възрастта си. Неговият образец потвърждава, че инвестицията в себе си е най-хубавата инвестиция, която носи освен добър външен тип, само че и чудесно благоденствие.
Не пропускайте най-важните вести - последвайте ни в
(Във видеото може да научите повече за: Джеф Безос ще полети в Космоса с частна капсула)
Спорт и здравословен метод на живот
Една от основните аргументи за впечатляващия външен тип на Джеф Безос е неговата дисциплинираност в упражненията. Бизнесменът обръща доста внимание на тренировките: постоянните тренировки във фитнеса, кардио и силовите извършения са станали неразделна част от деня му. Според близки до него Безос има персонален треньор, който му оказва помощ да поддържа форма.
Освен физическа интензивност, Джеф съблюдава уравновесена диета. Диетата му включва доста зеленчуци, протеини и здравословни мазнини и той заобикаля модифицирани храни и несъразмерна захар. Известно е, че той стартира да обръща повече внимание на здравословния метод на живот, откакто напусна поста основен изпълнителен шеф на Amazon.
Сънят е ключът към силата
Безос неведнъж е подчертавал значимостта на качествения сън. В интервютата си той акцентира, че се пробва да спи най-малко 8 часа дневно. Според него положителният сън му разрешава да взема по-балансирани решения и да поддържа висока работливост през целия ден.
Техники за понижаване на напрежението
Друга загадка на младостта му е способността да ръководи напрежението. Безос избира медитацията и постоянните разходки измежду природата. Той също по този начин е прочут със способността си да делегира задания, което разрешава да се понижи натоварването и да се поддържа прочувствен баланс.
Лично благополучие
Не последната роля в младостта му играе персоналният му живот. След развода през 2019 година Безос построява връзка с журналистката Лорън Санчес. Двойката пътува постоянно и се радва на общи занимания като гмуркане и отдих навън. Щастието в персоналния му живот безспорно го зарежда с сила и ентусиазъм.
Грижа за външния тип
Джеф също не подценява актуалните козметологични процедури. Според слуховете той посещава кожни лекари и употребява артикули срещу стареене. Освен това стилът на Безос се промени доста през последните години: неговият съвременен дрешник и безукорен външен тип основават усещане за млад, деятелен човек.
Тайната на младостта на Джеф Безос е цялостният метод към живота. Комбинацията от физическа интензивност, здравословно хранене, първокласен сън, ръководство на напрежението и грижа за външния тип му разрешават да остане деятелен и да наподобява доста по-млад от възрастта си. Неговият образец потвърждава, че инвестицията в себе си е най-хубавата инвестиция, която носи освен добър външен тип, само че и чудесно благоденствие.
Не пропускайте най-важните вести - последвайте ни в
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ