Глад за диети заради затлъстяването в локдауна
Диетолозите получиха известност през последните години, защото процентът на затлъстяването се повиши, в резултат насилствените локдауни по света.
Промяната в питателните привички и навиците за сън способстват за неприятностите на затлъстяването измежду хората. Диетолозите предизвестяват, че работата от у дома или пониженото работно време може в допълнение да утежни здравословните проблеми.
Доцент Фатих Озбей, началник на катедрата по хранене в Университета по здравни науки (SBÜ) Факултет по здравни науки Хамидие, в Истанбул предизвестява, че продължителния престой у дома и съпътстващият стрес от заразяването на хората са подтикнали хората към „ прочувствено хранене “, употребен термин който разказва положението при хората да потискат отрицателните страсти, като стрес, с храна, като постоянно ядат прекалено много.
Йозбей предизвестява, че фрапантни опити на събаряне на килограмите с " бързи " диети също е рисково за здравето. " Поставянето на прекомерно доста стрес върху тялото, изморяването му в допълнение намалява отбраната на имунната система и ви излага на риск както от COVID-19, по този начин и от други болести. Трябва да се консултирате с доктор или диетолог за следена загуба на тегло. " предизвестяват експертите.
" Въпреки че няма храна, която да предотврати разпространяването на вируса, здравословното и уравновесено хранене, дружно с физическата интензивност и постоянния сън, укрепват имунната система ", споделя Бюшра Сабур, диетолог. Сабур сподели, че даже нейните пациенти, които съблюдават строга здравословна диета, са имали наддаване на тегло по време на локдауна. Тя изяснява, че това е по този начин, тъй като хората са склонни да вършат по-малко физическа интензивност по време на пандемията и да употребяват повече пакетирани храни. " Пандемията също провокира боязън от започване на диета измежду хората и те стартират да ядат повече, като допускат, че по този начин укрепват имунната си система “, сподели тя. За Сабур това е неверен ход. " За страдание това не е верният път. Здравословната диета покачва имунната система, когато дава отговор на всички наши хранителни потребности ", сподели тя.
Промяната в питателните привички и навиците за сън способстват за неприятностите на затлъстяването измежду хората. Диетолозите предизвестяват, че работата от у дома или пониженото работно време може в допълнение да утежни здравословните проблеми.
Доцент Фатих Озбей, началник на катедрата по хранене в Университета по здравни науки (SBÜ) Факултет по здравни науки Хамидие, в Истанбул предизвестява, че продължителния престой у дома и съпътстващият стрес от заразяването на хората са подтикнали хората към „ прочувствено хранене “, употребен термин който разказва положението при хората да потискат отрицателните страсти, като стрес, с храна, като постоянно ядат прекалено много.
Йозбей предизвестява, че фрапантни опити на събаряне на килограмите с " бързи " диети също е рисково за здравето. " Поставянето на прекомерно доста стрес върху тялото, изморяването му в допълнение намалява отбраната на имунната система и ви излага на риск както от COVID-19, по този начин и от други болести. Трябва да се консултирате с доктор или диетолог за следена загуба на тегло. " предизвестяват експертите.
" Въпреки че няма храна, която да предотврати разпространяването на вируса, здравословното и уравновесено хранене, дружно с физическата интензивност и постоянния сън, укрепват имунната система ", споделя Бюшра Сабур, диетолог. Сабур сподели, че даже нейните пациенти, които съблюдават строга здравословна диета, са имали наддаване на тегло по време на локдауна. Тя изяснява, че това е по този начин, тъй като хората са склонни да вършат по-малко физическа интензивност по време на пандемията и да употребяват повече пакетирани храни. " Пандемията също провокира боязън от започване на диета измежду хората и те стартират да ядат повече, като допускат, че по този начин укрепват имунната си система “, сподели тя. За Сабур това е неверен ход. " За страдание това не е верният път. Здравословната диета покачва имунната система, когато дава отговор на всички наши хранителни потребности ", сподели тя.
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ