Диетична закуска с кварк - нещо различно за закуска, което

Диетична закуска с кварк - нещо друго за закуска, което всички у дома от дълго време чакат

Необходими Продукти

● кварк - 100 г
● жълтък - 1 бр.
● пшеничен грис - към 5 с.л.
● подсладител - на усет
● сол - щипка

Начин на подготвяне

Разбъркайте кварка с жълтъка, подсладителя и щипка сол.

Добавете 3 с.л. пшеничен грис, разбъркайте и оставете на страна за 30 минути.

След това загребвайте с чаена лъжица гъстата лепкава примес и овалвайте топчета в пшеничен грис.

Кипнете вода в тенджера и варете топчетата за към 5 минути (докато изплуват на повърхността).

Отцедете диетична закуска с кварк доста добре и сервирайте по избор с плодово пюре, мед или петмез.