Диетата с мляко и зелен чай е най-популярната сред тези,

Диетата с мляко и зелен чай е най-популярната измежду тези, които желаят бързо да отслабнат, без да върнат килограмите за няколко седмици.

Диетата трае единствено 1 ден, в който може да загубите от половин до 2 кг, т.е. да се отървете от непотребните течности, насъбрани в организма.

ВАЖНО! Тази диета не би трябвало да прилагате повече от 1 ден, нито по-често от 2 пъти месечно.

Внимавайте, в случай че имате нетърпимост към мляко, в случай че имате проблем с бъбреците или с ниско кръвно налягане. Ако имате някои хронични болести, наложително се консултирайте с доктор.

От какво се подготвя напитката?

1,5 литра обезмаслено мляко

2 супени лъжици сушен зелен чай

Препоръчва се чаят да го закупите в билкова аптека или магазини за здравословни храни, тъй като филтър сашетата нямат същия резултат.

Подготовка

Преварете млякото, а по-късно прибавете 2-те лъжици зелен чай. Важно е млякото да бъде горещо, а освен топло, когато в него ще поставите чая.

Свалете и оставете чая да престои към 20 минути, а по-късно прецедете.

Приложение Необходимо е да се пие по 1 чаша от напитката на всеки 2 часа.

Освен това би трябвало да изпиете към 2 литра вода, в случай че желаете резултатът да бъде по-голям.

 

За жената