Диетата на нашите предци, която убива рака и други заболявания
Диетата на нашите предшественици, която отстрани рака
Строгата диета с нискокалоричен банкет, като 5: 2 (пет дни елементарна диета и 2 дни пост), може да помогне на тялото да се отбрани от неприятни заболявания, в това число рак, диабет и болест на Алцхаймер, настояват новите проучвания.
Проучването сподели, че нормалният метод на хранене, три хранения дневно плюс закуски, в действителност е ненормална в границите на човешката еволюция и опонира на естествения биоритъм на организма.
Диетата “5: 2 ”, която значи естествена петдневна диета и двудневен пост, т.е. консумация на 500 калории дневно, подхожда на диетата, практикувана от античните ни предшественици, ловци, които рядко или в никакъв случай не са страдали от затлъстяване, диабет и сърдечно-съдови болести.
Научното проучване е оповестено в PNAS, бюлетинът на Националната академия на науките в Съединените щати.
Постенето или доста пониженият банкет на калории може да помогне на тялото да понижи мазнините в кръвта и да възвърне клетките, като по този метод забавя процеса на стареене.
По този метод може да намалите туморите и да предпазите невроните от увреждания, които предизвикват невродегенеративни разстройства като Алцхаймер и Паркинсон.
Проучването показва, че нарушаванията в естествения биоритъм или вътрешния часовник карат хората и домашните любимци да се хранят повече, което ги прави податливи на затлъстяване, диабет и сходни болести.
