Диетата на Мелания Тръмп – ето какви са нейните правила

Диетата на Мелания Тръмп – ето какви са нейните правила за стройна фигура

Красивите дами знаят доста за храненето, само че не всички от тях стават първа дама на Съединени американски щати. Както евентуално се досещате, през днешния ден ще ви разкажем за правилата на диетата на Мелания Тръмп.

Миналото на модел на първата дама я прави супер способена по въпросите за хубостта, изключително по отношение на фигурата: стройни крайници и добре уравновесени пропорции. В същото време Мелания мъчно може да се назова слаба! Въпросът е да работите върху себе си и, несъмнено, да следвате специфична диета.

Диетата на първата дама

Може да се каже, че тя се придържа към интуитивно хранене, само че не без специфични правила. Напомняме, че Мелания е на съвсем 50 години и тези правила й разрешават да поддържа фигурата си.

Не са толкоз доста, а единствено 3, само че в края на публикацията ще откриете рецепта за специфичен зелен коктейл, с който някогашният модел стартира своя ден от доста години поред.

Вода
Заедно с водата и младостта напуща тялото. Мелания Тръмп обича тялото си и в никакъв случай няма да го изтезава с жадност! Моля, обърнете внимание, че на кастингите множеството модели постоянно имат бутилка с вода в ръката.

Плодове
Всеки ден първата дама на Съединени американски щати изяжда 7 части разнообразни плодове, тъй като това е отлична предварителна защита на стареенето. Много плодове съдържат антиоксиданти и съществени киселини за тялото.

Плодовете са отлична закуска и няма да се отсрочват под формата на мазнини. Напротив, разнообразието от витамини и фибри ще има единствено позитивен резултат върху тялото.

Интуитивно хранене
Мелания има вяра, че тялото единствено знае от какво има потребност. Разбира се, от време на време желае бърза храна и тя не лишава себе си от това, а я употребява в умерени количества. Вслушвайте се в тялото си, може би в избран миг желаете да хапнете избран артикул.

Трябва също по този начин да се означи, че Мелания прибягна до един елементарен, само че извънредно здравословен зелен коктейл от покълнала пшеница.

Необходими артикули:
покълнала пшеница – 70 гр.
мента – 3 листа
половин лимон
вода – 100 мл.

Първо би трябвало да покълнете пшеницата. Залейте зърната за една нощ, след което прехвърлете на мокра марля и увийте. Кълновете ще са подготвени след няколко дни. Използвайте ги, когато са огромни към сантиметър. С помощта на пасатор смелете кълновете с ментата и сока от половин лимон, разредете с вода и изпийте.

Вижте още: Верен тест, който демонстрира какво се крие в дълбините а нашата душа

Зелените артикули са също толкоз нужни за организма, колкото и другите артикули, а покълналата пшеница е една от най-простите и вкусни благоприятни условия. Мелания знае тъкмо какво прави! Нищо чудно, че тя беше приета за една от най-красивите дами в света.