Как да носим дамската чанта, за да не предизвиква болки в рамената и гърба
Дамската чанта разкрива общественото състояние, възрастта, специалността и даже характера на дамата. Тя е обичан аксесоар на дамите. Повече от половината от дамите обаче имат проблеми и болки във врата, рамената или кръста, породени от тежката дамска чанта, неправилния ѝ избор и неправилния метод, по който я носят.
4 метода, по които да не носите своята чанта:
![6 съвета за закупуване на съвършената чанта]( "6 съвета за закупуване на съвършената чанта")
6 съвета за закупуване на съвършената чанта
Като обувките, по този начин чантите ни подлудяват. Бихме могли да имате хиляди, по една за всеки случай и те отново биха били „ недостатъчни&...
1. Не носете чантата с къса ръкохватка върху лакътя си. Много дами носят по този начин своя гиздав аксесоар. Изглежда комфортно, тъй като дланите са на процедура свободни. Този табиет обаче предизвиква болежка в лактите, натоварва лакътната ставата, може да аргументи прилепяне на нерва и изтръпване на ръката, в случай че чантата е тежка, както и трайни проблеми с опорно-двигателния уред. По-добре хванете дръжката в дланта си, а в случай че е нужно да освободите дланите, поставете чантата под мишница и я стиснете по този метод.
2. Чантите с дълга ръкохватка нормално се носят на едното рамо. Това го натоварва, води до деформиране и проблеми с гърба. Важно е да редувате рамената, както и да носите чантата препасана през рамото и кръста. Така доста ще намалите натоварването и ще го разпределите. Същите препоръки важат и за раниците ви. Неслучайно дамската раница е с две дръжки за гърба. Не се изкушавайте да я носите единствено на едното рамо, с цел да не си навлечете трайни проблеми с гърба.
3. Дамите, носещи дребни чанти вид клъч, са най-защитени от пренатоварване, защото дребният им размер допуска малко багаж и ниско тегло. В случай, че носите клъч, най-големият проблем е с дланта. Сменяйте ръцете и поставяйте понякога клъча под мишница, с цел да дадете отмора на дланта си
4. Чантите с верижки са красиви, женствени и кокетни. Не ги носете на едно рамо. Нека верижката минава през гърдите ви и опората да бъде върху цялото тяло. Така тежестта на чантата се разпределя и не натоварва единствено едното ви рамо.
![НИКОГА не забравяйте да носите тези неща в дамската си чанта]( "НИКОГА не забравяйте да носите тези неща в дамската си чанта")
НИКОГА не забравяйте да носите тези неща в дамската си чанта
Обикновено в дамската си чанта носим какво ли не. Понякога имаме възприятието, че сме събрали стотици предмети, които в никакъв случай не ще ни потр...
Съвети за вярно носене на дамската чанта:
Не се прегърбвайте, не се навеждайте на една страна под тежестта на чантата. Разпределете товара в двете ръце и останете с изправен кръст. Ако се постанова да носите доста багаж, не се старайте да го поберете в дамската си чанта. Тефтери, таблети, папки, документи носете в настрана куфарче, предопределено за задачата. Така ще разпределите тежестта в двете ръце и няма да натоварите единствено една част от тялото си. Когато пазарувате и носите тежки чанти с артикули, разпределете ги в двете си ръце. Използвайте количка, не кошница в магазина, с цел да не натоварвате кръста и ръцете, до момента в който пазарувате. Когато носите чанта на рамо, сменяйте рамената на всеки 30-тина минути. Така ще предпазите своите кости и стави и ще се погрижите за здравето си.
Още от ЛЮБОПИТНО:
4 метода, по които да не носите своята чанта:
Като обувките, по този начин чантите ни подлудяват. Бихме могли да имате хиляди, по една за всеки случай и те отново биха били „ недостатъчни&...
1. Не носете чантата с къса ръкохватка върху лакътя си. Много дами носят по този начин своя гиздав аксесоар. Изглежда комфортно, тъй като дланите са на процедура свободни. Този табиет обаче предизвиква болежка в лактите, натоварва лакътната ставата, може да аргументи прилепяне на нерва и изтръпване на ръката, в случай че чантата е тежка, както и трайни проблеми с опорно-двигателния уред. По-добре хванете дръжката в дланта си, а в случай че е нужно да освободите дланите, поставете чантата под мишница и я стиснете по този метод.
2. Чантите с дълга ръкохватка нормално се носят на едното рамо. Това го натоварва, води до деформиране и проблеми с гърба. Важно е да редувате рамената, както и да носите чантата препасана през рамото и кръста. Така доста ще намалите натоварването и ще го разпределите. Същите препоръки важат и за раниците ви. Неслучайно дамската раница е с две дръжки за гърба. Не се изкушавайте да я носите единствено на едното рамо, с цел да не си навлечете трайни проблеми с гърба.
3. Дамите, носещи дребни чанти вид клъч, са най-защитени от пренатоварване, защото дребният им размер допуска малко багаж и ниско тегло. В случай, че носите клъч, най-големият проблем е с дланта. Сменяйте ръцете и поставяйте понякога клъча под мишница, с цел да дадете отмора на дланта си
4. Чантите с верижки са красиви, женствени и кокетни. Не ги носете на едно рамо. Нека верижката минава през гърдите ви и опората да бъде върху цялото тяло. Така тежестта на чантата се разпределя и не натоварва единствено едното ви рамо.
Обикновено в дамската си чанта носим какво ли не. Понякога имаме възприятието, че сме събрали стотици предмети, които в никакъв случай не ще ни потр...
Съвети за вярно носене на дамската чанта:
Не се прегърбвайте, не се навеждайте на една страна под тежестта на чантата. Разпределете товара в двете ръце и останете с изправен кръст. Ако се постанова да носите доста багаж, не се старайте да го поберете в дамската си чанта. Тефтери, таблети, папки, документи носете в настрана куфарче, предопределено за задачата. Така ще разпределите тежестта в двете ръце и няма да натоварите единствено една част от тялото си. Когато пазарувате и носите тежки чанти с артикули, разпределете ги в двете си ръце. Използвайте количка, не кошница в магазина, с цел да не натоварвате кръста и ръцете, до момента в който пазарувате. Когато носите чанта на рамо, сменяйте рамената на всеки 30-тина минути. Така ще предпазите своите кости и стави и ще се погрижите за здравето си.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ