Дългото лято е нещо прекрасно, но скоро есента ще го

Дългото лято е нещо прелестно, само че скоро есента ще го отпрати, след което ще пристигна и зимата. Смяната на сезоните може да бъде неприятна и сложна. Дните стават по-къси, времето е осезаемо по-студено и може да не се усещаме добре и в въодушевление. Сезонната меланхолия не е небивалица, а напълно действителен феномен.Хубавата вест е, че избрани сезонни храни покачват настроението и спомагат за по-лесен преход от топлите към студените месеци. Те са заредени с витамини и минерали, които играят основна роля за действието на мозъка и за процесите в целия ни организъм.Ето седем есенни храни, които ще ви оказват помощ да се чувствате по-добре. Тиква ОЩЕ...