6 идеи, за да не се разкрещите на децата
Да запазите самообладание с децата от време на време е в действителност комплицирано. А в някои обстановки е напряко невероятно. Все отново има метод да останете спокойни и реагирате обикновено. Ето по какъв начин!
Не потискайте страстите си
Вярваме, че би трябвало да сдържаме негативните страсти, с цел да избегнем безполезните спорове. Но вместо да помогне, това има противоположен резултат. Понякога е в действителност по-полезно да се развикаме на децата. Но не просто да крещим, а да насочим гнева си по рационален метод към същността на казуса. Така ще се научим да управляваме страстите си, а децата ще извлекат изгода от покачвания звук, тъй като ще им споделяме нещо значително, а не просто да си повикаме взаимно.
Приемете, че не сте безпогрешни
Идеалната майка е добра, търпелива, усмихната, постоянно подготвена да помогне, задоволена от специалността си, съвършена стопанка. Това обаче е недействителен модел, към който не трябва да се стремите, тъй като той ще ви потисне, обезсърчи и изнерви. И в последна сметка ще си го изкарате на децата. Затова спрете да се стремите към съвършенство, а приемете, че и вие може да сгрешите от време на време. Така няма да се превърнете в майка-робот, лишавайки децата си от положителни страсти.
Не се стремете да сте непрекъснато с децата
Когато сте изтощени, просто си починете. Научете се да цените времето и намирайте постоянно минути и за вас. Така ще живеете по-спокойно и няма да реагирате нервно на всяко предизвикателство. Важно е не какъв брой, а какво време отделяте на децата си. Така че, в случай че не ви се играе с тях сега, отложете го за по-късен час, когато ще имате и сили, и хрумвания по какъв начин да го извършите най-добре.
Разчупете модела на гнева
Това значи, че би трябвало да се научите не да го потискате, а да го приемете, контролирате и изпуснете. Вместо да викате на детето, идете в другата стая и си повикайте сама няколко минути. Така ще изхвърлите гнева от себе си и ще се върнете при детето по-спокойна. И към този момент ще съумеете да чуете какво то в действителност има да ви каже, без да реагирате прекомерно извънредно.
Слушайте децата
Ако желаете да бъдете чути от децата си, би трябвало първо вие да ги изслушате. Така давате и добър образец. И идващият път те ще опитат да реагират по сходен метод, изслушвайки другите.
Заменете виковете с влиятелен звук
Тонът прави доста повече работа от безсмисленото крещене. Виковете нормално остават нечути, до момента в който твърдият, спокоен, властнически звук реализира доста.
По материали от Pour femme / Новите родители
