Мъж свалил 70 килограма, хапвайки мас и сланина
Да ядеш сланинка, масло, мехлем и да отслабваш... Атанас Узунов измършавял със 70 кг и то без да се лишава от храни с високо наличие на естествени мазнини. Това показа самият той в утринния блок на "Нова телевизия ".
Узунов описа по какъв начин преди 2 години и половина е бил с тегло от малко над 140 кг, а в този момент тежи към 71 кг. Той предизвестява, че не би трябвало да се готви с олио, а със студено пресован зехтин или мехлем.
„ Опитвал съм всичко. Отслабнах, откакто престанах да хапвам артикули с рафинирана захар и тесто и започнах да хапвам храни с естествена лой. Когато човек яде доста въглехидрати, не се засища, а се яде повече”, добавя Узунов.
„ Това не е магическа диета. Хората би трябвало да внимават”, обаче предизвестява диетологът Ипократис Пападимитракос. Според думите на експерта хората не би трябвало да изключват тотално въглехидратите от менюто си.
Узунов описа по какъв начин преди 2 години и половина е бил с тегло от малко над 140 кг, а в този момент тежи към 71 кг. Той предизвестява, че не би трябвало да се готви с олио, а със студено пресован зехтин или мехлем.
„ Опитвал съм всичко. Отслабнах, откакто престанах да хапвам артикули с рафинирана захар и тесто и започнах да хапвам храни с естествена лой. Когато човек яде доста въглехидрати, не се засища, а се яде повече”, добавя Узунов.
„ Това не е магическа диета. Хората би трябвало да внимават”, обаче предизвестява диетологът Ипократис Пападимитракос. Според думите на експерта хората не би трябвало да изключват тотално въглехидратите от менюто си.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ