Какво помага на разстроения стомах?
Да ви сполети чувството, че имате смутен корем е освен неприятно и предизвикващо дискомфорт, само че може да бъде и рисково. А евентуално най-лошото от всичко е, че няма по какъв начин да се предпазите от проявата му.
За смутен корем могат да са причина най-различни феномени - както погрешен режим на хранене или натравяне с храни или лекарства, по този начин и разнообразни бактерии и вируси. На процедура, колкото и да не ни се желае да го кажем, няма никакъв късмет да не ви сполети сходен проблем в някакъв миг от живота ви.
Най-логично е да започнете банкет на лекарства, които имат запичащо деяние, като да вземем за пример Лопедиум или Имодиум, само че не трябва да забравяте обстоятелството, че те са доста мощни и незабелязано може да се окажете в противоположната обстановка. Вместо с диария да сте се сдобили с констипация (запек).
Преди да посегнете до сходни медикаменти (понякога въпреки всичко е наложително), е добре да се насочите към по-щадящите естествени способи за решение на казуса.
Приемът на вода в миг на смутен корем е доста значим, с цел да не се стигне до обезводняване. Много добре при смутен корем работят и черният чай, чаят от лайка, както и някои други билкови отвари, за които ще споменем в края на публикацията.
Не по-маловажно е да обърнете внимание на това с какво ще се храните през идващите няколко часа или дни, тъй като хранителният режим е от главно значение за реализиране на бързи и трайни резултати.
Наблягайте на богатите на въглехидрати артикули и спрете всички мазни храни, пържените, панираните и пикантните храни. Газираните питиета, както и алкохолът, могат да се одобряват едвам 48 часа след изгубването на всички признаци.
Можете да похапвате ориз, картофи, препечени филийки (без масло) и всевъзможни макаронени произведения, като добавяте малко сол към тях, тъй като при диария организмът губи натрий.
От плодовете най-подходящи са бананите, както и пюрето от ябълки (не ябълков сок), тъй като съдържат пектин, който от една страна просмуква ненужните течности, а от друга успокоява стомашната лигавица.
Оризовата вода и ябълковият оцет са надеждно домашно средство за справяне с смутения корем. Оризовата вода се подготвя като 1 с.л. ориз се сварява в 2 ч.ч. вода и се приема отцедената течност, а по отношение на оцета е задоволително да добавите 1 ч.л. от него към чаша вода и да изпиете течността.
Подходящи билкови отвари при смутен корем са тези от канела, куркума, джинджифил, листа от къпина, джоджен, листа от мушмул, кориандър и сминдух.
Важно е и известно време след отшумяването на признаците да не консумирате мъчно смилаеми храни като зрял фасул, зеле и млечни артикули като се изключи кисело мляко. Последното е отличен пробиотик.
