Кои домашни задължения са вредни за бременните
Да подвигат тежко, да вдишват рискови миризми и замърсен въздух – това са много вредни неща за бременната, близки до мозъка. Но има дами, които просто не се стопират и, нагледно казано, местят дрешници даже, когато влязат в деветия месец.
При почистването на дома има и други характерни действия, които са в графата за бъдещите майки:
- разбъркване на мебели,
- разчистване на котешката тоалетна,
- работа със стълба или качване на стол, да вземем за пример с цел да се доближи някой висок долап,
- окачване на корнизи и завеси,
- ремонтни работи,
- прекалено прегъване и клякане, с цел да се набута нещо под леглото...
Тези неща ще би трябвало просто да ги прави някой различен, а бременните се постанова да се срещнат по-подробно с това какво е рационално да вършат сами, с цел да имат чисто и подредено жилище, и да бъдат здрави и бодри.
Влажно разчистване
Ако лекарят не е предписал друго и позволява леки физически натоварвания, бъдещата майка може умерено да обира прашните места с влажна забрадка. Просто би трябвало да не помни за миенето на пода на колене и ходенето върху хлъзгав под. Слава богу, измислени са по-добри способи за разчистване от парцала. Запомнете – никакво навеждане и натоварване на гърба.
За да се избегнете натоварване на гръбначния дирек, може да употребявате специфичен корсет за бременни.
Пране
Тук е мястото да напишем ода за пералните машини, облекчаващи живота на всяка стопанка, само че по-важно е да предупредим бременните за нещо обикновено, откакто пералнята спре.
В никакъв случай не вдигайте и не носете цялостен панер с изпрани облекла, тъй като повдигането на тежести носи риск да се отлепи плацентата и заплахата бременността да се прекъсне е огромна.
Мокрите облекла могат да тешат повече от 10 кг – не си и помисляйте да вдигате едновременно!
Битова химия
В този внимателен интервал от живота си се старайте да чистите без нападателни препарати, съдържащи амоняк, хлор и други корозивни детайли – рискови са за бременните. По-добре се обърнете към „ бабешките “ средства за разчистване – сода бикарбонат, лимонова киселина, оцет и екологични препарати: перилни прахове, вода за уста, течност за измиване на прозорци и така нататък - те нямат остра миризма, не раздразват кожата и не съдържат нездравословни субстанции за околната среда
Ако пък толкоз се постанова да употребявате препарати, които съдържат хлор, слагайте маска и ръкавици. Заменете праховете и спрейовете с течни артикули, те са по-безвредни.
