Гръбнакът на красотата
Да си признаем, прекалихме в преследването на комфорта. Доставки на храна, напредване с автомобил, ескалатори вместо стъл-би, колички за деца над две години, двуетажни здания с асансьори, понижение на часовете по физическо образование в интерес на уроците по програмиране – тези и други „ достижения на цивилизацията “ задълбочават неналичието на физическа интензивност, с която се сблъскахме през втората половина на 20. век.Нямаме потребност от експертно мнение, с цел да записваме, че доста от актуалните възпитаници имат особеност във действието на опорно-двигателния уред. В университета проблемите единствено се задълбочават. И в композиция с непрекъснат стрес се трансформират в бомба със закъснител, която рано или късно ще докара до съществени разстройства във действието на тялото. Ако ви мъчат главоболие, болки в гърба и коленете, сърдечносъдово заболяване, проблеми със стомашно-чревния тракт, с дихателната и репродуктивната система, доста е евентуално те да са в резултат на нарушение на местоположението и действието на вътрешните органи. Маркер за прекрасен живот Позата или езикът на тялото е още един от арсеналите ни за другарство, които обаче постоянно не знаем, че употребяваме. Но забележим ли осанката, можем незабавно да определим и желанието на индивида – приятелско или нападателно. Позицията на тялото в пространството отразява прочувственото му положение, връзката с околната среда и обществения статус.Правилната стойка обезпечава баланс и непоклатимост на тялото с минимално мускулно изпитание без чувство за дискомфорт. На процедура това значи, че натоварването е вярно разпределено сред мускулите и връзките и ставите се износват по-малко. Че всички жизненоважни органи остават в вярната позиция и работят хармонично. Че нервната система действа вярно. Освен това вярната стойка основава самочувствие, оказва помощ за ефикасното дишане и за цялостното чувство за благоденствие.
Бонус за красивите Плавни придвижвания и елегантна поза – забележите ли ги у някого, мозъкът ви незабавно го дешифрира като „ прелъстителен “ и задейства синтеза на ендорфини и енкефалини – хормони, които провокират възприятие на наслада, приятност, понижават болката и безпокойството. Затова сме толкоз привлечени от общуването с красиви хора.Но това работи и в противоположна посока. Човек, който е изпълнен с сила и се усеща убеден, ще има изправен гръбнак и повдигната глава. Когато хората изпитват боязън или стрес, те са склонни да наклонят главата си напред и да издигнат раменете си. Взаимодействието сред мозъка и тялото е директно – т.е. вярната стойка подава съответните сигнали до мозъка. Прегърбването да вземем за пример може да демонстрира продължителен стрес или поредност от обществени провали – дали ще има доста искащи за компанията ви, в случай че излъчвате това?!
Червени знамена Най-лошото е, че последователно привикваме с дискомфорта, предизвикан от неправилната стойка. Но има някои червени знамена, които издават, че е наложителна консултация със експерт. Добрият доктор – невролог, ортопед, кинезиолог или експерт по функционална рехабилитационна медицина, е в положение безусловно да открие постуралните (свързани със стойката) нарушавания от пръв взор и да сложи предварителна диагноза, до момента в който влизате през вратата на кабинета и сядате на стола.Ако сте изтощени, прекомерно евентуално е постоянно да сте с отпуснати плещи и наведена глава. Болката пък води до изкривяването на тялото в някоя от частите му. А всичко това от своя страна затруднява действието на вътрешните органи, кръвообращението и предаването на нервните импулси. Например при затлъстяване диафрагмата се издига нагоре и сърцето, с цел да се побере в гърдите, е насила да се обърне от отвесно в хоризонтално състояние. Това затруднява кръвообращението и покачва кръвното налягане. Болките в гърба могат да причинят даже метаморфоза на мозъчната кора – съгласно специалистите пациентите с хронична болежка в гърба безусловно оглупяват.
Бонус за красивите Плавни придвижвания и елегантна поза – забележите ли ги у някого, мозъкът ви незабавно го дешифрира като „ прелъстителен “ и задейства синтеза на ендорфини и енкефалини – хормони, които провокират възприятие на наслада, приятност, понижават болката и безпокойството. Затова сме толкоз привлечени от общуването с красиви хора.Но това работи и в противоположна посока. Човек, който е изпълнен с сила и се усеща убеден, ще има изправен гръбнак и повдигната глава. Когато хората изпитват боязън или стрес, те са склонни да наклонят главата си напред и да издигнат раменете си. Взаимодействието сред мозъка и тялото е директно – т.е. вярната стойка подава съответните сигнали до мозъка. Прегърбването да вземем за пример може да демонстрира продължителен стрес или поредност от обществени провали – дали ще има доста искащи за компанията ви, в случай че излъчвате това?!
Червени знамена Най-лошото е, че последователно привикваме с дискомфорта, предизвикан от неправилната стойка. Но има някои червени знамена, които издават, че е наложителна консултация със експерт. Добрият доктор – невролог, ортопед, кинезиолог или експерт по функционална рехабилитационна медицина, е в положение безусловно да открие постуралните (свързани със стойката) нарушавания от пръв взор и да сложи предварителна диагноза, до момента в който влизате през вратата на кабинета и сядате на стола.Ако сте изтощени, прекомерно евентуално е постоянно да сте с отпуснати плещи и наведена глава. Болката пък води до изкривяването на тялото в някоя от частите му. А всичко това от своя страна затруднява действието на вътрешните органи, кръвообращението и предаването на нервните импулси. Например при затлъстяване диафрагмата се издига нагоре и сърцето, с цел да се побере в гърдите, е насила да се обърне от отвесно в хоризонтално състояние. Това затруднява кръвообращението и покачва кръвното налягане. Болките в гърба могат да причинят даже метаморфоза на мозъчната кора – съгласно специалистите пациентите с хронична болежка в гърба безусловно оглупяват.
Източник: eva.bg
КОМЕНТАРИ