Да си представим, че сме в леглото с половинката, тъкмо

Да си представим, че сме в леглото с половинката, таман сме се разгорещили, и внезапно мозъкът ни превключва на напълно друга вълна. Сещаме се какво сме не запомнили да купим от магазина по-рано през днешния ден, връщаме лентата обратно и до думите на шефа по адрес на работата ни.

И ето по какъв начин магията умира. Сексът се трансформира в машинално деяние, в което сме тялом, само че не и духом. Задоволяваме нагона, само че нищо повече. А добавената стойност на прекарването изчезва някъде сред сметките, заемите и незавършените планове.

Когато не се усещаме задоволително свързани с колегата по време на секс, стартират и проблемите - еректилна дисфункция, болки при сексуален контакт, намалено либидо. Все повече млади споделят, че не са удовлетворени от половия си живот, а от ден на ден дами не могат да доближат до оргазъм, демонстрират разнообразни проучвания.



И всичко това идва от мозъка, а не от тялото. А какво би трябвало да предприемем?

Много просто (или най-малко по този начин звучи) - прибавяме към нормалните креватни развлечение доза угриженост и съгласуваност. Сексолозите го назовават mindful sex . Да вършим секс, който задоволява и тялото, и сетивата, и мозъка.

За да го реализираме, е належащо да обръщаме внимание единствено на това, което се случва сега . Да подчертаваме върху моментните мисли и усеща - както своите, по този начин и на колегата. Да се абстрахираме от света, да не мислим за нищо от него, а просто да се любуваме на момента. Само по този начин ще успеем да се свържем същински.



И когато го създадем, ще си върнем удоволствието от секса. И ще желаеме да го вършим все по-често и по-често. А оттова идва и купът изгоди за здравето и душeвността. Затова и психолози, и сексолози предлагат практикуването на този вид секс при депресии и нервни разтройства.

Когато стартираме да практикуваме умишлено " изключване " по време на секс , би трябвало да си постановяваме да не мислим за нищо друго, с изключение на за споделеното наслаждение. Може да потренираме и авансово, като най-хубавата концепция е да бъдем под душа за известно време, през което да не мислим за нищо.


Защо да вършим повече секс през зимата

Добра концепция за тази и всяка друга вечер

По време на секс същата тази задача може леко да ни разконцентрира, само че след време ще се трансформира в табиет . Именно тогава триумфът ни ще е същински, а сексът - същински приемлив.