Тест: Емоционално интелигентни ли сте?
Да си образован, в най-общо схващания смисъл на думата, не значи безусловно, че си и прочувствено образован.
Спектърът на интелигентността включва математико-логическата, пространствената, двигателната, словесната, музикалната, обществената и интрапсихичния потенциал (вътрешното познание). Последните две най-късно стават обект на интерес и проучвания и са най-близки до откритието на сполучливите практики в личностното развиване, наречено прочувствена просветеност (EИ).
С няколко думи казано това е умеенето ни да разпознаваме страстите си и тези на другите, да ги управляваме, а не те нас, и да ги трансформираме – да ги накараме да работят в наша изгода. Този тип просветеност, сходно на рационалната (IQ), също има коефициент, който може да бъде изчислен. Предлагам ви теста на френския психиатър Кристоф Андре, в който няма правилни и неверни отговори, каквито са примерно ситуационните проби, изследващи прочувствената просветеност. Ако желаете да получите най-точната преценка за персоналното си равнище на EИ, не обмисляйте дълго отговорите, доверете се на интуицията си и отбележете първото, което тя ви подаде. Кaто съберете всички точки, ще разберете какъв е вашият коефициент.
Тестът предлага още 3 благоприятни условия: посредством сумиране на точките ви от разнообразни въпроси (това е указано по-нататък) да установите отношението към себе си (умението да се развивате), към другите (умението ви да общувате) и към живота (умението ви да създавате хармония).
1. Често съм тъжен(-на) или съм в неприятно въодушевление, без да знам за какво тъкмо.
безусловно правилно – 1 т.
по-скоро да – 2 т.
по-скоро не – 3 т.
нищо сходно – 4 т.
2. В положение съм да отпусна юздите и да не пробвам да управлявам непрекъснато всичко в живота си.
безусловно правилно – 4 т.
по-скоро да – 3 т.
по-скоро не – 2 т.
нищо сходно – 1 т.
3. Когато съм на кино, елементарно рева или дръзвам, до момента в който виждам кино лентата, и това ми харесва.
безусловно правилно – 4 т.
по-скоро да – 3 т.
по-скоро не – 2 т.
нищо сходно – 1 т.
4. В всекидневието страстите постоянно ми пречат.
безусловно правилно – 1 т.
по-скоро да – 2 т.
по-скоро не – 3 т.
нищо сходно – 4 т.
5. Когато съм доста ядосан(-а), съм в положение да чупя чинии и даже да зашлевя някого.
безусловно правилно – 1 т.
по-скоро да – 2 т.
по-скоро не – 3 т.
нищо сходно – 4 т.
6. Лесно хващам опитите да бъда излъган(-а).
безусловно правилно – 4 т.
по-скоро да – 3 т.
по-скоро не – 2 т.
нищо сходно – 1 т.
7. Обръщам внимание на дребните наслаждения и дребните наслади в всекидневието.
безусловно правилно – 4 т.
по-скоро да – 3 т.
по-скоро не – 2 т.
нищо сходно – 1 т.
8. Емоциите ми могат да ме накарат да се разболея физически.
безусловно правилно – 1 т.
по-скоро да – 2 т.
по-скоро не – 3 т.
нищо сходно – 4 т.
9. Трудно трансформирам към този момент основаното си мнение за хората. Едни и същи хора са ми симпатични или антипатични и това постоянно е по този начин.
безусловно правилно – 1 т.
по-скоро да – 2 т.
по-скоро не – 3 т.
нищо сходно – 4 т.
10. Бързо се укротявам, в случай че нещо ме е изнервило.
безусловно правилно – 4 т.
по-скоро да – 3 т.
по-скоро не – 2 т.
нищо сходно – 1 т.
11. Не изпитвам боязън от това да приказвам пред хора.
безусловно правилно – 4 т.
по-скоро да – 3 т.
по-скоро не – 2 т.
нищо сходно – 1 т.
12. Трая си дълго, в случай че нещо ме изнервя, само че експлодирам неудържимо, когато чашата прелее.
безусловно правилно – 1 т.
по-скоро да – 2 т.
по-скоро не – 3 т.
нищо сходно – 4 т.
13. Често се дразня или се цупя.
безусловно правилно – 1 т.
по-скоро да – 2 т.
по-скоро не – 3 т.
нищо сходно – 4 т.
14. Лесно мога да поведа диалог с човек за проблем, който имам с него.
безусловно правилно – 4 т.
по-скоро да – 3 т.
по-скоро не – 2 т.
нищо сходно – 1 т.
15. Като дете бях доста капризен(-на).
безусловно правилно – 1 т.
по-скоро да – 2 т.
по-скоро не – 3 т.
нищо сходно – 4 т.
16. Умея да правя впечатление и да бъда харесван(-а).
безусловно правилно – 4 т.
по-скоро да – 3 т.
по-скоро не – 2 т.
нищо сходно – 1 т.
17. Интуицията ми в връзките с хората работи доста добре.
безусловно правилно – 4 т.
по-скоро да – 3 т.
по-скоро не – 2 т.
нищо сходно – 1 т.
18. Лесно си вменявам виновност.
безусловно правилно – 1 т.
по-скоро да – 2 т.
по-скоро не – 3 т.
нищо сходно – 4 т.
19. Хората ми се доверяват елементарно.
безусловно правилно – 4 т.
по-скоро да – 3 т.
по-скоро не – 2 т.
нищо сходно – 1 т.
20. Често работя срещу ползите си под въздействие на някаква страст.
безусловно правилно – 1 т.
по-скоро да – 2 т.
по-скоро не – 3 т.
нищо сходно – 4 т.
21. Когато не съм в въодушевление, изпращам всички да вървят по дяволите.
безусловно правилно – 1 т.
по-скоро да – 2 т.
по-скоро не – 3 т.
нищо сходно – 4 т.
