Да се борим за щастието си е един от аспектите,

Да се борим за щастието си е един от аспектите, които коронавирус промени в настройките ни, разясниха участниците в третия панел на провелия се през днешния ден в София Трети публичен диалог за щастието на нацията, проведен от списание „ Мениджър “. Представеният при започване на събитието Трети народен Индекс на щастието въодушеви психологът Ани Владимирова и нейният екип да формулират и нов Закон за щастието. На база на данните от изследването те извеждат две аксиоми, две изказвания и закон за щастието. Ето какво гласят те, показани от самата Ани Владимирова по време на форума

Аксиома 1: Не можеш да си благополучен непрекъснато

Аксиома 2: Щастието има разнообразни измерения и активност

Две изказвания:

§ Щастието е мъчно, когато животът е елементарен.

§ Щастието е най-сладко, когато е мъчно

От всичко това следва и Законът на щастието, който гласи: Индексът на щастието е право симетричен на философското разбиране на интервалите на злощастие и обратно симетричен на продължителността и интензитета на щастливите интервали

Ани Владимирова предложи и логаритъм в три стъпки за трениране на благополучие, с насочна точка, че с цел да бъдеш благополучен, би трябвало да искаш да си благополучен

А трите стъпки са:
Осъзнайте фокуса си Игнорирайте СПАМ-мислите Нивелирайте времето „ тук и в този момент “