Психолог: В България сме свикнали да се предпазваме, като мислим, че ще се случи най-лошото
„ Да мислим позитивно, значи да можем да се свържем с тези запаси вътре в нас, които ни оказват помощ да проявим по най-хубав метод себе си, да проявим своите добродетели и да създадем общество, което да е учредено на добродетелите”. Това сподели в предаването „ Тази събота” bTV психологът Елица Великова.
Поводът за диалога беше философията на Луиз Хей, създател на международни бестселъри за силата на позитивното мислене, която умря на 30 август тази година на 90-годишна възраст.
„ Позитивното мислене не е обвързвано само с това да се надъхваш или да се чувстваш отвън зоната си на комфорт, това е настройка, положение, в което си. Не става въпрос да си представяш, че си нещо по-различно от това, което си, а по-скоро да можеш да проявяваш това, което знаеш, че е крепко в теб. Това е настройка за света”, добави Великова.
Според нея най-популярните образци за позитивното мислене са свързани с плацебо резултата. „ Когато имаме вяра доста мощно в нещо, то може да ни помогне и даже да ни излекува”, изясни психологът.
„ Цялата философия на Луиз Хей е учредена на това да мислим положително, т.е. да имаме вяра в своето излекуване, да знаем, че това, което сме си предизвикали, зависи от нашето мислене”, означи Елица Великова.
„ Ако ние мислим, че можем да се възстановим, в себе си активираме тези сили, които могат да ни оказват помощ да го създадем. Не е наложително краят в действителност да е позитивен, само че ни оказва помощ, т.е. ние се свързваме с запаси вътре в нас”, добави тя.
По думите й да мислиш позитивно в трагична обстановка, значи да имаш вяра.
Когато обаче позитивното мислене се употребява като инструмент за отричане, не ни прави добра работа. Основано е на страха, че в действителност нямаш надзор над една обстановка и тогава се получава, което на известен език назоваваме „ надъхване”. „ Казваш си нещо, което знаеш вътрешно, че не е истина, и тъкмо по тази причина то не работи. Това е механизъм, който хората употребяват, с цел да се пробват да управляват своето битие. Страхът движи тях и техните действия”, изясни психологът.
„ Мисълта не е просто ти да си казваш някакви неща и да се опитваш да им вярваш. Трябва да бъдеш нещото, което казваш, че си, да влезеш в тази сила. Ако си споделям: „ Аз съм прекрасна”, значи, че в този миг аз в действителност се усещам така”, уточни Елица Великова.
Според нея в България сме настроени да се предпазваме. „ Някъде в нас е засегнато доверието и ние се опитваме да се предпазим, като стартираме да мислим, че ще се случи най-лошото”, добави тя.
„ Добре е да стартираме да си мислим, че чашата е на половина цялостна, а не на половина празна. Да стартираме да се оглеждаме в дребните позитивни неща в всекидневието, които въпреки всичко са там и могат да ни поддържат, да потърсим запаси – нашите лични мощни страни и нещата, към нас – хора, обстановки, нашият домакински любим, книги”, сподели още Елица Великова.
--> Коя е Луиз Хей?
Животът й е изпълнен с трагични обрати. Съсед я изнасилва, когато е едвам 5-годишна, а по-късно и вторият й татко стартира да я малтретира. Луиз напуща дома си и учебно заведение на 15, след което забременява и дава детето за осиновяване на бездетно семейство. По-късно отпътува за Ню Йорк, където стартира работа като модел. Омъжва се за авторитетен британски предприемач, само че 18 години по-късно той я изоставя. Луиз е унищожена. Това по думите й е повратна точка в нейния живот.
Когато за пръв път чува концепцията, че метода на мислене може да промени живота й, стартира да отделя цялото си време и старания, с цел да схвана по какъв начин да го реализира.
Поставят й диагноза рак на шийката на матката и Луйз си споделя, че е време да приложи върху себе си това, което е съветвала другите. Отказва стандартното лекуване и го заменя с пречистващ хранителен режим, различни способи и, несъмнено, позитивните мисли и самовнушения. Шест месеца по-късно лекарите откриват спонтанна ремисия на заболяването.
През 1984 година Луиз Хей издава книгата „ Излекувай живота си”, където разказва по какъв начин вярата, мислите и убежденията ни, постоянно са причина за редица заболявания и проблеми.
Четири години по-късно показва книгата си в телевизионното шоу на Опра Уинфри, което автоматизирано изстрелва " Излекувай живота си " в листата на бестселърите на „ Ню Йорк таймс”. Книгите на Луиз Хей са преведени на над 25 езика и се продават в 35 страни по света.
Поводът за диалога беше философията на Луиз Хей, създател на международни бестселъри за силата на позитивното мислене, която умря на 30 август тази година на 90-годишна възраст.
„ Позитивното мислене не е обвързвано само с това да се надъхваш или да се чувстваш отвън зоната си на комфорт, това е настройка, положение, в което си. Не става въпрос да си представяш, че си нещо по-различно от това, което си, а по-скоро да можеш да проявяваш това, което знаеш, че е крепко в теб. Това е настройка за света”, добави Великова.
Според нея най-популярните образци за позитивното мислене са свързани с плацебо резултата. „ Когато имаме вяра доста мощно в нещо, то може да ни помогне и даже да ни излекува”, изясни психологът.
„ Цялата философия на Луиз Хей е учредена на това да мислим положително, т.е. да имаме вяра в своето излекуване, да знаем, че това, което сме си предизвикали, зависи от нашето мислене”, означи Елица Великова.
„ Ако ние мислим, че можем да се възстановим, в себе си активираме тези сили, които могат да ни оказват помощ да го създадем. Не е наложително краят в действителност да е позитивен, само че ни оказва помощ, т.е. ние се свързваме с запаси вътре в нас”, добави тя.
По думите й да мислиш позитивно в трагична обстановка, значи да имаш вяра.
Когато обаче позитивното мислене се употребява като инструмент за отричане, не ни прави добра работа. Основано е на страха, че в действителност нямаш надзор над една обстановка и тогава се получава, което на известен език назоваваме „ надъхване”. „ Казваш си нещо, което знаеш вътрешно, че не е истина, и тъкмо по тази причина то не работи. Това е механизъм, който хората употребяват, с цел да се пробват да управляват своето битие. Страхът движи тях и техните действия”, изясни психологът.
„ Мисълта не е просто ти да си казваш някакви неща и да се опитваш да им вярваш. Трябва да бъдеш нещото, което казваш, че си, да влезеш в тази сила. Ако си споделям: „ Аз съм прекрасна”, значи, че в този миг аз в действителност се усещам така”, уточни Елица Великова.
Според нея в България сме настроени да се предпазваме. „ Някъде в нас е засегнато доверието и ние се опитваме да се предпазим, като стартираме да мислим, че ще се случи най-лошото”, добави тя.
„ Добре е да стартираме да си мислим, че чашата е на половина цялостна, а не на половина празна. Да стартираме да се оглеждаме в дребните позитивни неща в всекидневието, които въпреки всичко са там и могат да ни поддържат, да потърсим запаси – нашите лични мощни страни и нещата, към нас – хора, обстановки, нашият домакински любим, книги”, сподели още Елица Великова.
--> Коя е Луиз Хей?
Животът й е изпълнен с трагични обрати. Съсед я изнасилва, когато е едвам 5-годишна, а по-късно и вторият й татко стартира да я малтретира. Луиз напуща дома си и учебно заведение на 15, след което забременява и дава детето за осиновяване на бездетно семейство. По-късно отпътува за Ню Йорк, където стартира работа като модел. Омъжва се за авторитетен британски предприемач, само че 18 години по-късно той я изоставя. Луиз е унищожена. Това по думите й е повратна точка в нейния живот.
Когато за пръв път чува концепцията, че метода на мислене може да промени живота й, стартира да отделя цялото си време и старания, с цел да схвана по какъв начин да го реализира.
Поставят й диагноза рак на шийката на матката и Луйз си споделя, че е време да приложи върху себе си това, което е съветвала другите. Отказва стандартното лекуване и го заменя с пречистващ хранителен режим, различни способи и, несъмнено, позитивните мисли и самовнушения. Шест месеца по-късно лекарите откриват спонтанна ремисия на заболяването.
През 1984 година Луиз Хей издава книгата „ Излекувай живота си”, където разказва по какъв начин вярата, мислите и убежденията ни, постоянно са причина за редица заболявания и проблеми.
Четири години по-късно показва книгата си в телевизионното шоу на Опра Уинфри, което автоматизирано изстрелва " Излекувай живота си " в листата на бестселърите на „ Ню Йорк таймс”. Книгите на Луиз Хей са преведени на над 25 езика и се продават в 35 страни по света.
Източник: btvnovinite.bg
КОМЕНТАРИ