Най-новите съвети за хранене
Д-р Райна Стоянова разкри, че към този момент се предлага да одобряваме доста повече протеини и пълномаслени храни
Новите американски рекомендации за хранене, стартирани от администрацията на Робърт Кенеди-младши, постановат коренен поврат в диетиката посредством доста увеличение на приема на протеини и пълномаслени артикули. Това разгласи ендокринологът доктор Райна Стоянова в ефира на предаването " Събуди се " по NOVA.
" Новите американски рекомендации за хранене са в унисон с актуалните условия – те засягат много по-висок банкет на протеини ", съобщи доктор Стоянова. Според новите правила дневните дози се подвигат от досегашните 0,8 – 1 грам на 1,2 – 1,6 грама протеин на кг тегло.
Рехабилитация на мазнините
Промяната в Съединени американски щати, която към този момент провокира диспути в международната научна общественост, връща пълномаслените артикули на трапезата. Според доктор Стоянова рекомендацията за консумация на млечни артикули с висока масленост е вярна поради благосъстоянието на калций, което служи за профилактика на редица болести. Лекарят подчертава и върху сериозното значение на Витамин D за дълголетието и имунната система.
Критици на новата " пирамида " в Съединени американски щати обаче предизвестяват, че наблягането на наситени мазнини и алено месо може да увеличи риска от сърдечносъдови произшествия – тематика, която остава дискусионна измежду експертите.
Инжекции за намаляване – единствено по критерии
Д-р Стоянова разяснява и зачестилата приложимост на лекарства за съкращаване на тежестта. Тя акцентира, че тези инжекции имат своето одобрено място при лекуването на затлъстяване и наднормено тегло, само че не би трябвало да се одобряват своеволно.
" Има критерии, които би трябвало да бъдат покрити, с цел да бъдат изписани тези инжекции ", предизвести ендокринологът. Тя напомни, че профилактичният обзор при експерт остава най-сигурният метод за поддържане на здравето и реализиране на дългоденствие.
Новите американски рекомендации за хранене, стартирани от администрацията на Робърт Кенеди-младши, постановат коренен поврат в диетиката посредством доста увеличение на приема на протеини и пълномаслени артикули. Това разгласи ендокринологът доктор Райна Стоянова в ефира на предаването " Събуди се " по NOVA.
" Новите американски рекомендации за хранене са в унисон с актуалните условия – те засягат много по-висок банкет на протеини ", съобщи доктор Стоянова. Според новите правила дневните дози се подвигат от досегашните 0,8 – 1 грам на 1,2 – 1,6 грама протеин на кг тегло.
Рехабилитация на мазнините
Промяната в Съединени американски щати, която към този момент провокира диспути в международната научна общественост, връща пълномаслените артикули на трапезата. Според доктор Стоянова рекомендацията за консумация на млечни артикули с висока масленост е вярна поради благосъстоянието на калций, което служи за профилактика на редица болести. Лекарят подчертава и върху сериозното значение на Витамин D за дълголетието и имунната система.
Критици на новата " пирамида " в Съединени американски щати обаче предизвестяват, че наблягането на наситени мазнини и алено месо може да увеличи риска от сърдечносъдови произшествия – тематика, която остава дискусионна измежду експертите.
Инжекции за намаляване – единствено по критерии
Д-р Стоянова разяснява и зачестилата приложимост на лекарства за съкращаване на тежестта. Тя акцентира, че тези инжекции имат своето одобрено място при лекуването на затлъстяване и наднормено тегло, само че не би трябвало да се одобряват своеволно.
" Има критерии, които би трябвало да бъдат покрити, с цел да бъдат изписани тези инжекции ", предизвести ендокринологът. Тя напомни, че профилактичният обзор при експерт остава най-сигурният метод за поддържане на здравето и реализиране на дългоденствие.
Източник: dunavmost.com
КОМЕНТАРИ