class=first-letter-big>К афето, черният шоколад и дребните безкостилкови плодове са сред

class= " first-letter-big " > К афето, черният шоколад и дребните безкостилкови плодове са измежду храните, които вършат хората щастливи. В същото време газираните питиета, донътите и бургерите бързо могат да ни "докарат " неприятно въодушевление, написа, базирайки се на резултатите от изследване, направено във Англия.

Brits share their top 'happy' foods – including dark chocolate and berries
— Daily Star (@dailystar)

Допитването, обхванало 2000 души, демонстрира кои хранителни артикули работят удобно върху човешките страсти или оказват противопоставен резултат върху тях.
class= " image-source " > Източник: iStock Photos/Getty Images
Резултатите от изследването демонстрират, че са нужни единствено 16 минути след яденето на дадена храна, с цел да окаже тя осезателен резултат върху настроението.

Хейли Мъргет, бранд управител в компания Kallo, по поръчка на която е направено допитването, споделя: "Не е изненадващо, че храни с високо наличие на сол и мазнини като бургери, пица и чипс са на челните места в листата с артикули, способни да накарат хората да се почувстват зле. За сметка на това свежи храни като плодове или ядки ни карат да се усещаме добре, откакто ги похапнем. Вярваме в силата на природата и във въздействието на природосъобразното хранене върху живота ни. Хранейки се по-естествено, ние зареждаме освен телата си, само че и нашите мозъци и души ".
class= " image-source " > Източник: iStock Photos/Getty Images
Близо половината от участниците в допитването признават, че има храни, които ги карат да се усещат добре, до момента в който ги хапват, само че скоро по-късно настроението им спада.

Една трета от интервюираните споделят, че разчитат на разнообразни хранителни артикули, с цел да подобрят настроението си.

Проучването демонстрира, че хората хапват дадени артикули и едвам по-късно осъзнават, че им влияят неподходящо към 10 пъти месечно или над два пъти седмично.

Храните, които вършат хората щастливи, са кафето, черният шоколад, гроздето, дребните безкостилкови плодове, йогуртът, яйцата, сьомгата, портокалите, ябълките, пъпешите, мангото, гъбите, авокадото, зелените листни зеленчуци, зеленият чай.
class= " image-source " > Източник: iStock Photos/Getty Images

Сред питателните артикули, които "скапват " настроението, са донътите, алкохолът, газираните питиета, енергийните питиета, бургерите, бонбоните, пицата, тортите, белият самун, чипсът, млечният шоколад, сладоледът.