class=first-letter-big>Х ората не се замислят сериозно за здравето си, докато

class= " first-letter-big " > Х ората не се замислят съществено за здравето си, до момента в който не наближат 40-те, и постоянно им се случва да бъдат подсещани от близки, лекари и даже непознати, написа, базирайки се на резултатите от изследване, направено във Англия.

Допитването по поръчка на Хелтспан, обхванало 2000 души, демонстрира, че 42% от тях стартират да поставят повече грижи за здравето си на 39-годишна възраст, когато стартират да усещат неналичието на задоволително сила.

Един на всеки петима стартира да се замисля, когато му се случи да се задъха, изкачвайки стълбите. За други "зов за пробуждане " се оказва коментар на доктор за здравословното им положение или болестта или гибелта на непосредствен човек.

28% от интервюираните британци считат, че би трябвало да мислят повече за здравето си, в сравнение с им се случва, а 31% съжаляват, че не са се замисляли, до момента в който са били по-млади.
class= " label-num " >
Д-р Сара Брюър, медицински шеф на Хелтспан, споделя:

"Когато човек е млад, здрав и в добра форма, последното нещо, за което се замисля, е здравословното му положение и в частност здравето на сърцето. На по-младите им се коства, че сърдечносъдовите заболявания са нещо, за което би трябвало да се тревожат единствено по-възрастните. Никога не е прекомерно рано хората да стартират да мислят и да се грижат за здравето си ".

Над 50% от интервюираните признават, че на по-млада възраст са се тревожили повече за тежестта и външността си, в сравнение с за здравето си като цяло и в частно за сърдечното си здраве.

Една четвърт от участниците в допитването не крият, че са пренебрегвали признаци на евентуално рискови болести, защото са считали, че не са "достатъчно остарели ", с цел да се безпокоят за тях.

Brits don’t start to take health seriously until they approach 40, study says
— Daily Star (@dailystar)
Водещите аргументи, които карат хората да се замислят по-сериозно за здравето си:

- Не се усещат задоволително енергични
- Не могат да отслабват толкоз елементарно, колкото преди
- Осъзнават, че облеклата не им стават
- Кръглите годишнини от рождението, да вземем за пример когато стават на 40 или 50
- Задъхването при нанагорнище на стълби
- Затрудненията при тичане на къси дистанции
- Появата на високо кръвно налягане
- Заболяването или гибелта на непосредствен човек
- Травмите, за възобновяване от които е належащо повече време
- Повишеният холестерол
- Предписването на статини
- Повишеният холестерол
- Коментарът на доктор за здравословното им положение.



Проучването демонстрира още, че 56% от хората не намират задоволително мотивация, с цел да подобрят здравето си, оправдавайки се с това, че не харесват тренировките и здравословната храна.

Един на всеки петима признава, че просто не знае от кое място да стартира.

Една четвърт от участниците в изследването споделят, че нямат време, а близо една трета споделят, че избират да се занимават с други неща.

Коронавирусната пандемия обаче е предиздвикала 62% от хората, без значение от възрастта им, да потърсят мотивация, с цел да се погрижат за физическото и психическото си здраве.

Близо 44% от участниците в изследването споделят, че се пробват да употребяват повече плодове и зеленчуци, до момента в който 38% са създали опит да лимитират количеството на одобряваната захар, а 29% - да се хранят уравновесено.