Чувството на умора след обилно хранене е нещо нормално, което

Чувството на отмалялост след щедро хранене е нещо обикновено, което се е случвало на всеки от нас. Ако обаче умората ви превзема постоянно, откакто се нахраните, време е да разберете за какво това се случва.

Постпрандиалната унесеност или казано по различен метод – хранителната кома, се показва в възприятие на отмалялост след щедро хранене и е нещо изцяло обикновено. Това, което не е обикновено, е в случай че се чувствате изтощени след всяко едно хранене. Проблемът може да се дължи на храната, която ядете или пък на някой здравословен проблем.
6 вероятни аргументи, поради които може да се чувствате изтощени след хранене:   Яли сте повече, в сравнение с би трябвало
Както към този момент стана ясно, изцяло обикновено е след щедро хранене, да желаете да подремнете. В този миг в тялото ви се случва химичен развой, който включва аминокиселината триптофан, хормона на положителното въодушевление серотонин и мелатонина, прочут като хормон на съня. Колкото повече храна ядете, толкоз повече мелатонин стартира да се създава. Това е и повода да изпитате хранителна кома след преяждане.

Хипогликемия
Хипогликемия е това, което се случва, когато равнището на глюкозата (захарта) в кръвта падне под това, което е здравословно за вас. Хипогликемията е постоянно срещана при хората с диабет. Ниската кръвна захар може да ви накара да се чувствате треперещи, замаяни, раздразнителни и изтощени, в това число след хранене.


Консумация на алкохол с храната
Алкохолът е депресант – той забавя действието на мозъка и нервната система, което може да докара до унесеност и отмалялост. В резултат на това, в случай че сте пийнали по време на хранене, може да се почувствате по-уморени и сънливи по-късно.