Симптоми, че желязото в тялото ви е ниско – и защо това не е „женска прищявка“
Чувствате се изтощени още преди денят да е почнал. Сутрин мъчно се събуждате, денем ви се вие свят, а вечер сте изтощени, даже да не сте създали нищо кой знае какво.
Може би близките ви споделят, че просто сте преуморени. Или че „ всички дами са по този начин “. Но в случай че тези чувства ви съпътстват постоянно, има възможност равнищата на желязо в тялото ви да са ниски – и това напълно не е волност.
Какво се случва в тялото ви?
Желязото е основен детайл, който оказва помощ на организма ви да транспортира О2 до всяка клетка. Когато то е в недостиг, тялото стартира да работи по-бавно, по-трудно, по-изморено. Симптомите може да са фини, само че настоятелни – и постоянно се подценяват.
Ето на какво да обърнете внимание:
1. Постоянна отмалялост
Не се чувствате отпочинали, даже след 8 часа сън. Нямате сили за спорт, срещи, даже за обичаните си занимания. Желязодефицитната анемия безусловно „ изцежда “ силата ви.
2. Бледа кожа и студени крака
Забелязали ли сте, че лицето ви наподобява по-безцветно? А ръцете и краката ви постоянно са ледени, даже в топло помещение? Това също може да е знак, че нещо в кръвта ви липсва.
Може би близките ви споделят, че просто сте преуморени. Или че „ всички дами са по този начин “. Но в случай че тези чувства ви съпътстват постоянно, има възможност равнищата на желязо в тялото ви да са ниски – и това напълно не е волност.
Какво се случва в тялото ви?
Желязото е основен детайл, който оказва помощ на организма ви да транспортира О2 до всяка клетка. Когато то е в недостиг, тялото стартира да работи по-бавно, по-трудно, по-изморено. Симптомите може да са фини, само че настоятелни – и постоянно се подценяват.
Ето на какво да обърнете внимание:
1. Постоянна отмалялост
Не се чувствате отпочинали, даже след 8 часа сън. Нямате сили за спорт, срещи, даже за обичаните си занимания. Желязодефицитната анемия безусловно „ изцежда “ силата ви.
2. Бледа кожа и студени крака
Забелязали ли сте, че лицето ви наподобява по-безцветно? А ръцете и краката ви постоянно са ледени, даже в топло помещение? Това също може да е знак, че нещо в кръвта ви липсва.
Източник: rozali.com
КОМЕНТАРИ