Чувствате ли се недоспали през седмицата? Ако всяка сутрин се

Чувствате ли се недоспали през седмицата? Ако всяка заран се заричате, че ще си легнете по-рано, не се тормозете. Допълнителният сън през уикендите компенсира загубата и удължава живота. Това демонстрират данни от ново проучване, оповестено в Journal of Sleep Research.

Прието е, че миним...

Прочетете целия текст »