Чували сме много за ползите от витамин D, който е

Чували сме доста за изгодите от витамин D, който е значим както за костната, по този начин и за имунната система. Той подкрепя редица функционалности и процеси в организма, а неналичието му се демонстрира с неприятни признаци, които утежняват качеството ни на живот. А не щеш ли има и още една значима изгода от така наречен безоблачен витамин.

Според ново проучване, което включва най-мащабния теоретичен опит до момента, постоянният банкет на витамин D при хората над 60 години понижава риска от сърдечен удар с 19%. Освен това се вижда понижаване на шанса да се нуждаем от байпас с 11%. В случая се следи резултатът от банкет на хранителната добавка в продължение на пет години.

Това е проедното доказателство за неоспоримите изгоди от витамин D и за сърдечно-съдовата система. Той се предлага като профилактика или допълнение към изписаното лекуване, в случай че имаме някакви открити проблеми със сърцето и кръвоносните съдове.

Витаминът, който е значим за костите, мускулите и зъбите, само че освен, се създава от организма при излагане на слънце. Но това в множеството случаи е незадоволително количество и е добре да си го набираме и посредством храните, които консумираме, както и под формата на хранителна добавка през по-студените месеци, предава Daily Mail.

Учените от Университета в Мелбърн предлагат приема на витамин D на хора от всевъзможни възрастови групи като профилактика на здравето на сърдечно-съдовата система. Според тях набирането му в задоволителни количества, изключително от жителите на страни с по-малко слънчево греене, може да докара до спад на % на сърдечни удари и други затруднения.