Чудили ли сте се някога за ползите от граха за

Чудили ли сте се в миналото за изгодите от граха за здравето? Най-вероятно не. Защото множеството хора го преглеждат просто като един от многото зеленчуци с високо наличие на нишесте.

Въпреки това грахът ще ви изненада с редицата си изгоди за човешкия организъм като: висока хранителна стойност, цялостен е с витамини, желязо, фибри, антиоксиданти и протеини. Освен това е превъзходен диетичен зарзават.