Чудили ли сте се някога как вашите навици за сън

Чудили ли сте се в миналото по какъв начин вашите привички за сън се съпоставят с тези на хората по света? Последните световни изследвания на съня оферират завладяващ взор върху другите модели на сън в другите страни, разкривайки кои народи са водещи по дълготрайност на съня и кои не. Начело на тази международна ранглиста по сън е Нидерландия, чиито поданици се радват на най-дългата междинна дълготрайност на съня.

(Във видеото: Учени: Хората, които си лягат късно и стават мъчно заран, са по-интелигентни)

Това проучване се занимава със статистиката за съня в разнообразни страни, като дава цялостна картина на това по какъв начин другите народи отдават приоритет на почивката.

Нидерландия води по дълготрайност на съня

Неотдавнашни изследвания сложиха Нидерландия на върха на международната ранглиста във връзка с съня. Жителите на Нидерландия се радват на впечатляващите приблизително 8,1 часа сън на нощ, което я прави водеща страна по дълготрайност на съня. След нея се подрежда Финландия, чиито жители спят приблизително по 8 часа всяка нощ, което им обезпечава втората позиция в международната ранглиста по дълготрайност на съня.

В челната петица по дълготрайност на съня Австралия и Франция се подреждат на трето място със междинна дълготрайност на съня от 7,9 часа на нощ.

Нова Зеландия и Обединеното кралство са компактно следвани на четвърто място, като и двете страни спят приблизително по 7,8 часа.

Канада и Дания си поделят петото място със междинна дълготрайност на съня от 7,7 часа на ден.

Съединените щати се подреждат на шесто място в международен мащаб със междинна дълготрайност на съня от 7,6 часа на нощ - цифра, която се изравнява със междинните стойности на съня в Германия и Швеция.

Италия и Белгия са позиционирани на седмо място със междинна дълготрайност на съня от 7,5 часа.

Испания, Япония и Южна Корея спят приблизително по 7,4 часа на нощ, директно след Италия и Белгия.

По отношение на режима на сън Бразилия се подрежда директно след Южна Корея със междинна дълготрайност на съня от 7,3 часа на нощ. Мексико е на десето място със междинна дълготрайност на съня от 7,2 часа. Индия и Китай са с еднакъв брой точки на единадесето място, като и двете страни спят приблизително по 7,1 часа на нощ. Тенденциите в продължителността на съня не престават - Южна Африка е на дванадесето място в света със междинна дълготрайност на съня от 7 часа на нощ. Следват Аржентина и Индонезия, всяка от които спи приблизително по 6,9 часа. Филипините, Тайланд и Турция спят приблизително по 6,8 часа на денонощие. В Израел междинната дълготрайност на съня е 6,5 часа на нощ. В Сингапур и Виетнам междинната дълготрайност на съня е 6,7 часа. В ОАЕ междинната дълготрайност на съня е 6,6 часа, а Саудитска Арабия споделя с Израел междинната дълготрайност на съня от 6,5 часа на нощ.

Не пропускайте най-важните вести - последвайте ни в