9 любопитни неща, които се случват с тялото, докато спим
Човек прекарва една трета от живота си в сън. Но по-интересното е какви процеси протичат, до момента в който тялото ни е в това положение. Ето 9 обстоятелството, за които надали допускате, написа actualno.com.
1. По време на сън човек изгаря приблизително 40 калории на час. Въпреки че звучи добре, продължителният сън няма да ви помогне да влезете във форма за летния сезон, тъй като за 8 часа сън се изгарят към 320 калории, които си набираме с потреблението на 150 гр самун.
2. Учените са открили, че по време на сън човешкият мозък може да обработва информация и детайлности, които блокираме, когато сме будни. Затова сънят може да докара по " прояснение " и намиране на решение на комплицирани въпроси.
3. Качественият сън е изключително значим за децата. Учените са потвърдили, че колкото по-дълго детето спи, толкоз по-бързо пораства.
4. Смартфоните се трансфораха в неразделна част от живота ни и въздействието, което оказват в някои аспекти на живота ни е извънредно необичайно. Известни са случаи на хора, които пишат известия насън, без въобще да го осъзнават. За да избегнете смущаващи обстановки, дръжте смарт телефона си надалеч от леглото.
5. По време на сън мозъкът изпраща сигнали до тялото ви да форсира притока на кръв. Подобна стимулация може да докара до възбуденост както при мъжете, по този начин и при дамите. В някои случаи това води до неволен сексуален акт по време на сън.
6. Това събитие е рядко, само че доста любопитно. Можете да „ чуете “ мощни звуци. Хората, които страдат от сходен проблем, нормално са подложени на мощен стрес.
7. Така нареченият сомнамбулизъм визира 2,5% от популацията на света. Много повече са сомнамбулите измежду децата, в сравнение с измежду възрастните.
8. По време на сън всички мускули се отпускат. Ето за какво в съня си някои хора имат пристъпи на метеоризъм (чревен дискофморт и газове).
9. През деня всеки от нас безусловно е нападнат от голямо количество информация. На сън мозъкът сортира информацията и я разделя на такава, която би трябвало да бъде забравена и такава, която е значима.
1. По време на сън човек изгаря приблизително 40 калории на час. Въпреки че звучи добре, продължителният сън няма да ви помогне да влезете във форма за летния сезон, тъй като за 8 часа сън се изгарят към 320 калории, които си набираме с потреблението на 150 гр самун.
2. Учените са открили, че по време на сън човешкият мозък може да обработва информация и детайлности, които блокираме, когато сме будни. Затова сънят може да докара по " прояснение " и намиране на решение на комплицирани въпроси.
3. Качественият сън е изключително значим за децата. Учените са потвърдили, че колкото по-дълго детето спи, толкоз по-бързо пораства.
4. Смартфоните се трансфораха в неразделна част от живота ни и въздействието, което оказват в някои аспекти на живота ни е извънредно необичайно. Известни са случаи на хора, които пишат известия насън, без въобще да го осъзнават. За да избегнете смущаващи обстановки, дръжте смарт телефона си надалеч от леглото.
5. По време на сън мозъкът изпраща сигнали до тялото ви да форсира притока на кръв. Подобна стимулация може да докара до възбуденост както при мъжете, по този начин и при дамите. В някои случаи това води до неволен сексуален акт по време на сън.
6. Това събитие е рядко, само че доста любопитно. Можете да „ чуете “ мощни звуци. Хората, които страдат от сходен проблем, нормално са подложени на мощен стрес.
7. Така нареченият сомнамбулизъм визира 2,5% от популацията на света. Много повече са сомнамбулите измежду децата, в сравнение с измежду възрастните.
8. По време на сън всички мускули се отпускат. Ето за какво в съня си някои хора имат пристъпи на метеоризъм (чревен дискофморт и газове).
9. През деня всеки от нас безусловно е нападнат от голямо количество информация. На сън мозъкът сортира информацията и я разделя на такава, която би трябвало да бъде забравена и такава, която е значима.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ