Чиата е една от най-употребяваните суперхрани през последните няколко години.

Чиата е една от най-употребяваните суперхрани през последните няколко години. Семената, чиито лечебни свойства са познати от времето на ацтеките, са цялостни с фибри, омега-3 мастни киселини, протеини, витамини и минерали. Ето за какво от ден на ден хора, които желаят да се хранят здравословно и уравновесено, г...

Прочетете целия текст »